8 formas de mejorar su equilibrio para el snowboard

El snowboard es una excelente manera de mejorar su equilibrio, pero la mayoría de los jinetes no tienen bolsillos lo suficientemente profundos para viajar por el mundo de snowboard todo el año. Hay numerosas formas en que puede mejorar su equilibrio cuando no hay nieve en el suelo o los ascensores están cerrados. Estas ocho herramientas son algunos de los mejores dispositivos de equilibrio en el mercado, por lo que sus habilidades de snowboard no se desvanecerán.

1. Bongo Balance Board

Hay muchas tablas de balance en el mercado, pero el tablero de balance de Bongo es diferente a la mayoría. Es la herramienta de entrenamiento de equilibrio preferido entre los skaters profesionales y a menudo es utilizada por los fisioterapeutas como un método de rehabilitación. Cuenta con una cubierta similar a una patineta con una rueda de doble cara que rueda de punta a cola a lo largo de una pista. A diferencia de la mayoría de los otros tableros, el mazo está disminuido para proporcionar práctica de equilibrio y entrenamiento de resistencia. El control de núcleo requerido para mantener la placa establezca lo ayudará a mantenerse en forma y ágil mientras mejora el equilibrio.

2. Barra de equilibrio

El uso de la barra de balance es una de las actividades más cercanas para hacer snowboard en la montaña. Este tablero de 40 pulgadas de largo, 8 pies de ancho y 5 pulgadas de altura, simula un pasamanos o un caja de funda con una parte superior de giro negro y una base azul. Está hecho para usarse con su snowboard diario o una tabla de entrenamiento que se vende por separado. La barra de equilibrio está diseñada para ayudar a los ciclistas a mejorar el acondicionamiento, la memoria muscular y los trucos como la jibbing cuando no están en la montaña. Ayuda a los principiantes a aprender nuevos trucos y los expertos a dominar y mantener sus habilidades de parque.

3. Entrenador de equilibrio en el hogar de Bosu

Los entrenadores de balance de Bosu Ball ya están en la mayoría de los gimnasios de ejercicios, pero también puedes comprar uno para trabajar en tu equilibrio en casa. La pelota Bosu parece la mitad de una bola inflable gigante montada en un marco negro. Es un diseño simple, pero este dispositivo de entrenamiento compacto puede desafiar todo su cuerpo en un entrenamiento. Los entrenadores y atletas utilizaron la pelota de Bosu para generar fuerza, mejorar la flexibilidad, ofrecer entrenamientos cardiovasculares y mejorar el equilibrio. Es útil para los pasajeros de todos los niveles de condición física, y el DVD incluido ofrece una serie de ejercicios para ayudarlo a comenzar con el entrenamiento de balance de Bosu Ball.

4. Disco de estabilidad del núcleo

El disco de estabilidad central es una herramienta de entrenamiento de equilibrio rentable que puede llevar a cualquier parte. Está diseñado para mejorar el equilibrio, fortalecer el núcleo y liberar la tensión muscular. El equilibrio en el disco de estabilidad central puede ser más fácil o más difícil al disminuir o aumentar la cantidad de aire en el dispositivo. Es liviano y tiene solo 13 pulgadas de diámetro, por lo que se puede usar frente a su televisor, al aire libre o en cualquier lugar que lo inspire a entrenar.

5. Tablero de balance de vew-do

El tablero de balance Vew-Do está diseñado para entusiastas de los deportes extremos. Hay una serie de modelos de tablas para adaptarse a diferentes tipos de atletas y niveles de habilidad, pero el tablero de nubas de mantequilla más barato es adecuado para compradores por primera vez. Cuenta con una forma cónica que permite maniobras rápidas, incluidas una serie de trucos de tablero de végicos. El tablero reacciona rápidamente a los movimientos de tacón, promoviendo el fortalecimiento del núcleo, la mejora del equilibrio y la rehabilitación. Los jinetes pueden realizar sus maniobras y rotaciones deportivas favoritas para avanzar en la montaña.

6. Holgueros de gibón

Una línea de holgura es un pedazo de correa que se extiende entre dos puntos (como árboles o postes) similar a una cuerda floja. Los atletas caminan a través de la línea de holgura para mejorar el equilibrio, la coordinación, la fuerza, la flexibilidad, la memoria muscular y la agilidad. Gibbon Slacklines ClassicLine es el modelo más popular del mundo por su fácil configuración, características de seguridad y durabilidad. Slackline ofrece un entrenamiento de cuerpo completo que puede ser practicado por todos los niveles de los corredores.

7. Tablero indo

El entrenador de balance de la junta del indo es uno de los más populares entre los entusiastas de los deportes extremos. Está específicamente diseñado para mejorar el equilibrio y aumentar la resistencia de la longitud de los surfistas y los snowboarders. El objetivo de la compañía es proporcionar un dispositivo de entrenamiento de equilibrio que sea divertido y efectivo para ejercer los sistemas de control de equilibrio del cuerpo. Los corredores también eligen el tablero Indo sobre otras tablas de equilibrio, porque pueden realizar una serie de maniobras de estilo de snowboard y surf para avanzar sus habilidades dentro y fuera de la montaña.

8. Un plato de práctica

Los pasajeros que no quieren comprar la barra de balance encontrarán que construir su propia práctica es una alternativa económica. Un plato de práctica puede ser algo tan simple como un rayo de madera (aproximadamente 45 centímetros de largo, 10 centímetros de ancho y 5 centímetros de alto) colocados en el suelo. Si coloca su rayo de madera en el césped o la alfombra, puede atacar a su tabla y practicar maniobras como si estuviera en una caja de parque o una caja de fama. Es una forma simple y rentable de mejorar su equilibrio y practicar maniobras de pluma en su patio trasero.