9 razones para amar el trabajo que tienes

¿Estás menos que positivo sobre tu trabajo actual?? Siéntete mal por tener que venir a trabajar todas las mañanas? ¿Estás aburrido, frustrado o simplemente cansado?? Cualquiera sea su caso, realmente necesita cambiar eso. Su trabajo toma enormes cantidades de energía y tiempo. En consecuencia, para la felicidad en la vida y la salud mental positiva, debes amar el trabajo que tienes. Aquí hay nueve razones por las cuales:

Te mereces el trabajo que amas

Así es. Merecer. Cada empleado merece amar, si no su trabajo actual, su trabajo. Si cree esto, eche un vistazo a ese trabajo actual y descubra los aspectos del trabajo o el trabajo que ama.

Luego, decida cómo se acercará a su trabajo de una manera que maximice el tiempo y la energía que amplía esas tareas u objetivos. Nunca amará todos los aspectos de su trabajo, pero puede cambiar su enfoque mental de odiar su trabajo y hacer que trabaje que amas.

• Hable con su jefe sobre cómo cambiar su descripción de trabajo para enfatizar los aspectos de su trabajo en los que es bueno y ama.
• Hable con sus compañeros de trabajo para descubrir dónde están sus intereses. Quizás pueda intercambiar un componente de su trabajo que no le guste. Tal vez un compañero de trabajo disfrutaría algo que odias.

Tener un ingreso es mejor que sentirse frustrado y roto

Aproveche lo mejor de las malas circunstancias mientras busca trabajo. Desea asegurarse de tener una oferta de trabajo seria antes de renunciar a su empleador actual. Concéntrese en el hecho de que está ganando dinero para hacer el trabajo. Asegúrese de que su rendimiento no se deslice hasta el punto en que su empleador decida despedirlo.

Es mucho más fácil encontrar un nuevo trabajo cuando actualmente está empleado. Los estadounidenses desempleados encuentran que cuanto más tiempo estén desempleados, más empleadores miran sus credenciales con sospecha. A los empleadores les gusta ver la estabilidad y la resistencia en los currículums o suponen que también dejará su empleo rápidamente.

Y sí, la discriminación encubierta existe, así que particularmente si tiene más de 40 años, asegúrese de tener la próxima oportunidad en la mano. También querrá estar preparado para responder a la pregunta de la entrevista de todos los futuros empleadores sobre por qué desea dejar su trabajo actual de una manera positiva, edificante y con visión de futuro.

La hierba siempre es más verde en el otro lado de la cerca

Recuerde que su próximo trabajo tendrá su propio conjunto de problemas. Un colega, Marcia Purse, dice: "Qué verdad tan importante. Mi papá me dijo que mientras todavía vivía en casa y quería dejar de fumar el primer trabajo de oficina porque era muy miserable.

Él dijo: "No, porque necesitas aprender a seguir con algo", y también me dijo que aprendiera a lidiar con problemas porque cada trabajo los tiene. Unos años más tarde, cuando volví a ser completamente miserable en un trabajo, recordé estas palabras. Entonces, trabajé para resolver los problemas en lugar de dejar de fumar. Terminé trabajando en esa compañía durante 23 años ", dijo Purse.

A veces es mejor tener un conjunto de problemas, un mal jefe o un trabajo inquietante que conoces y que puedas trabajar para dar la vuelta. Nunca se sabe, seguro, lo que te espera en tu próximo trabajo. Entonces, si está buscando, tómese el tiempo para mirar y evaluar con cuidado.

Porque cambiar los trabajos no es una opción actual

Un lector recientemente se quejó de que ningún otro trabajo como el que había existido incluso a menos de 50 millas de su casa porque su trabajo era especializado. Sintió que sus hijos la necesitaban más de lo que necesitaba para pasar un par de horas viajando cada día.

Su esposo tenía un trabajo estable que le encantaba que trajo la mayor parte de sus ingresos. Se sintió atrapada por todas sus circunstancias de vida, al menos por ahora. Ella puede cambiar esta situación tomando las acciones recomendadas en varios de los otros por enumerados aquí.

La posibilidad de que considere otras opciones de carrera que serían más amigables para los niños también es una opción. Pero, mientras tanto, especialmente debido a todas sus circunstancias personales, ella trabajará para amar el trabajo que tiene.

Desea minimizar el estrés relacionado con el trabajo y la enfermedad potencial

Las personas que odian lo que hacen todos los días experimentan estrés y ansiedad las 24 horas del día. Tienden a centrarse en todas las partes malas de su trabajo y vida hasta el punto de que se pierdan las partes buenas.

Las personas que experimentan mucho estrés relacionado con el trabajo también son propensas a la enfermedad. La experta en estrés Elizabeth Scott dice: “Según un estudio realizado por el British Medical Journal, el estrés crónico se ha relacionado con el desarrollo de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2, así como otras afecciones.

Esto se debe a que encontraron un vínculo entre el estrés laboral crónico y el síndrome metabólico. Un grupo de factores que, juntos, aumentan el riesgo de varias enfermedades, incluida la presión arterial alta, la resistencia a la insulina, la obesidad central (grasa abdominal excesiva, que se ha relacionado con el aumento del cortisol en el torrente sanguíneo, así como varios otros problemas de salud).

Encontraron que mayores niveles de estrés laboral aumentaron las posibilidades de las personas de desarrollar el síndrome metabólico: cuanto mayor sea el nivel de estrés, mayores son las posibilidades de desarrollar síndrome metabólico. Los trabajadores que tienen niveles más altos de estrés laboral experimentan una mayor incidencia del resfriado común, y piden enfermos con más frecuencia."Te enfrentas a serios problemas de salud física y mental si pasas todos los días en un trabajo que odias.

Desea minimizar el estrés relacionado con el trabajo y la enfermedad potencial

Piensa que solo tú estás afectado si odias tu trabajo? Eso no es posible porque vuelves a casa todos los días y hablas de cuánto odias tu trabajo. Esto agrega estrés y ansiedad a los días de los miembros de su familia.

Incluso si no hablas de eso, los miembros de tu familia te aman y odian verte tan triste. Cuando odias tu trabajo, tienes menos energía para los otros componentes importantes de tu vida: familia, ejercicio, diversión, amigos y pasatiempos. En el peor de los casos, una compañía abrió una segunda ubicación en un estado lejano y transfirió veinte parejas casadas para trabajar en la nueva ubicación. 

Cuando algo salió mal en el trabajo, no existía un respiro en casa. Los sentimientos dobles negativos interactuaron y festivaron y afectaron la moral de los empleados en el trabajo. Y no había otros empleados para desviar la infelicidad.

La gente cambia de trabajo porque no se cambiarán a sí mismas

A veces no es el trabajo que necesita cambiar; eres tu. No importa de dónde provenga su mala actitud o perspectiva, debe mirar todos los aspectos de su trabajo para descubrir qué puede y no puede cambiar.

Si te enfocas en lo que no puedes controlar, te revolcarás en tu miseria, afectará la moral de los compañeros de trabajo y, eventualmente, perderás tu trabajo. Nosotros, los humanos, tenemos un mal hábito de centrarnos en los peores factores. Si se concentra en los factores positivos, en su lugar, tendrá éxito. Y quién sabe, tal vez verás las cosas de manera diferente y te encantan el trabajo que tienes.

Exprese sus magníficas capacidades y habilidades

Si es un empleado, su ego y su autoimagen están bien vinculados a lo exitosos que se desempeña en el trabajo. Piense en cómo responde la pregunta de un nuevo conocido: “¿Qué haces??"Si considera su trabajo como una miseria, no está aprovechando todos sus mejores talentos y habilidades.

Y, si no estás dando lo mejor de ti, incluso en situaciones de prueba, no estás celebrando quién eres, qué traes al lugar de trabajo, eso es triste. Mira el trabajo que tienes y decide dónde puedes sobresalir. Ajuste sus logros y cómo expresa su talento y alegría interior en el trabajo.

Qué desperdicio si te enfocas en lo que no puedes hacer y en lo que odias. Pase su tiempo en lo que puede influir y en lo que puede crear.

Cree la oportunidad de continuar aumentando sus habilidades y experiencias

La mayoría de la gente quiere tener éxito en el trabajo. Pero, cuando su enfoque se centra en cuán intensamente no le gusta su trabajo, tiene el desafío de continuar desarrollando sus habilidades.

Incluso si no le gusta lo que está haciendo, debe concentrarse en los aspectos de sus habilidades y experiencias que desea seguir creciendo, incluso en circunstancias menos que ideales.

No pierdas tu oportunidad de crecer porque no te gusta tu trabajo. Obtenga todo lo que pueda obtener de él aprovechando la oportunidad de continuar desarrollando sus habilidades.