Una guía paso a paso para hacer el hombre corriendo correctamente

The Running Man es un baile de moda que se desarrolló a fines de la década de 1980.

Historia del hombre corriendo

The Running Man Dance fue desarrollado por el artista de hip-hop Mc Hammer, y originalmente se llamaba "The Hammer."El movimiento de baile fue realizado por Mc Hammer y Vanilla Ice durante los shows en vivo y en videos musicales. El hombre en ejecución es un movimiento que, cuando se realiza correctamente, se parece un poco a una persona que se ejecuta en su lugar.

Dificultad: Fácil

Tiempo requerido: Unos minutos

Así es cómo:

1. Párate con los pies juntos, los brazos relajados por los costados.
2. Levante y doble la pierna derecha, formando un ángulo de 90 grados con la rodilla y el piso. Levante y doble los brazos, los codos a los lados con puños relajados.
3. Baje la pierna derecha, deslizando la pierna izquierda hacia atrás y levantando el talón izquierdo, mientras se inclina ligeramente hacia la pierna derecha. Empuja los brazos hacia abajo con puños relajados.
4. Repita los pasos 2 y 3, con la otra pierna. Entonces se doblarás y levantarás la pierna izquierda esta vez. Cuando la pierna izquierda golpee el suelo, cambie su peso sobre él y deslice la pierna derecha hacia atrás, antes de volver a bombearla nuevamente.
5. Repita los pasos 2 y 3 con piernas alternativas rápida y sin problemas, típicamente al ritmo de la música. 

Consejos:

1. Asegúrese de mantener el pie elevado conectado al lado de la pierna opuesta.
2. Deslice la pierna izquierda hacia atrás exactamente en el mismo momento en que su pie derecho hace contacto con el piso.
3. Mantenga ambos pies paralelos durante todo el baile.
4. Mantenga sus antebrazos cerca de su torso.
5. Los movimientos rápidos y limpios darán la ilusión de correr sin avanzar.
6. El hombre en funcionamiento se ve mejor cuando se hace rápidamente. 
7. Una vez que domine los movimientos, agregue su propio estilo y actitud para el sabor.

Que necesitas:

• Música de ritmo rápido
• Espacio para moverse
• Un poco de energía

Más información: Echa un vistazo a The Running Man: paso a paso para una guía visual para este baile radical.

Más sobre MC Hammer

Mc Hammer era un artista de hip-hop que era un gran problema a fines de los años 80 y principios de los 90. Algunas de sus canciones exitosas incluyeron "U Can't Touch This" y "2 Legit 2 Quit."Era conocido por pionero" Pop Rap ", con música de estilo libre, y también por sus movimientos de baile y coreografía. Ah, y sus pantalones holgados de "pantalones de martillo", pantalones fluidos y holgados con una entrepierna súper caída.