Sentirse fuera de la multitud? Qué hacer cuando los amigos te excluyen

Cuando tus amigos te han excluido deliberadamente, puede significar que algo está pasando, O no! Pero así es como diferenciar un problema en su amistad versus comportamiento razonable.

Examina tus expectativas

Christopher Robbins/Getty Images

Antes de decidir que sus amigos lo excluyen a propósito en sus planes, da un paso atrás y vea si sus expectativas son razonables. Las personas no siempre son invitadas a ciertos eventos cada vez, y cuando no lo hacen, ciertamente no es nada personal. Tus amigos pueden haber sentido que estabas demasiado ocupado o que no disfrutarías de la actividad.

Si constantemente siente que necesita más tiempo con sus amigos, pregúntese si está actuando pegajoso. El comportamiento pegajoso incluye:

• Esperando que cuando te hagas amigo de alguien, te invitan a todo.
• Enojarse cuando un amigo habla de otro amigo o conocido.
• Suponiendo que cuando conoces a alguien nuevo, él o ella es instantáneamente tu mejor amiga.

Aquí le mostramos cómo echar un vistazo a sus expectativas de amistad.

Momentos en que los amigos pueden dejarte fuera

Novias tomando una instantánea. Imagen: Photostock / Freedigitalphotos.neto

Hay ciertos casos en que los amigos pueden dejarte fuera de sus planes. Éstas incluyen:

• Cuando dos de tus buenos amigos se reúnen. No es raro que un tercer amigo sea excluido.
• Cuando los amigos participan en una "tradición", o un evento o actividad que ciertas personas en un grupo están acostumbradas a hacer juntas.
• Cuando hayas dicho que no en el pasado. (Los amigos pueden asumir que no disfrutas ciertas actividades o que estás demasiado ocupado.)
• Cuando has tenido una grieta con alguien. Si el otro amigo no se siente cómodo verte, es posible que te excluen de una actividad grupal.

¿Qué significa exclusión en una amistad?

Amigos dando un abrazo lateral. Imagen cortesía de Ambro / Freedigitalphotos.neto

Los amigos también pueden excluirte cuando tienen un problema contigo de algún tipo. Algunas personas no son buenas para expresar sus sentimientos y comportarse de manera infantil en lugar de lidiar directamente con una situación. Si este es el caso, puede intentar discutirlo con su amigo. Si su amigo niega que haya un problema o se niegue a resolverlo, es posible que deba aceptar que se hayan mudado de usted.

Otras veces, la exclusión ocurre cuando la dinámica de un grupo cambia, como cuando los nuevos miembros suben a bordo. Una vez más, puedes hablar de eso con tus amigos, pero pueden estar demasiado avergonzados o ignorantes de su comportamiento para hacer un cambio.

Cómo manejar la exclusión de amigos

Haz algo de búsqueda del alma antes de dejar una amistad cuando te excluen. Imagen cortesía de Photostock/Freedigitalphotos.neto

Si te sientes excepto, la respuesta obvia es hablar con tus amigos. Pero sea cauteloso. Antes de mencionarlo, asegúrese de no haber asumido demasiado sobre la relación. Quizás pensaste que eras buen amigo cuando en realidad no se conocen tanto. Intente conocer continuamente nuevos amigos para que tenga diferentes personas en su vida.

Sin embargo, si está siendo excluido de los buenos amigos, este es un mensaje claro de que hay un problema con la amistad. Intenta discutirlo con tus amigos. Si no reconocen sus sentimientos, acepte el hecho de que su amistad puede haber seguido su curso. Decir adiós a los amigos nunca es fácil, pero mereces respeto y ser tratado bien.