Cómo la autoestima afecta la amistad

Idealmente, en una amistad, usted y su amigo conocen su valor y se tratarán con respeto. Sin embargo, si tiene problemas de autoestima, su amistad estará desequilibrada. La baja autoestima puede hacer que elija el tipo de amigos incorrecto, evite la confrontación o incluso que actúe pegajoso con nuevos amigos.

Para tener una mejor idea de cómo la falta de autoestima puede afectar la amistad, es una buena idea definir exactamente qué es la autoestima. En la sociedad, las discusiones sobre la autoestima pueden ser muy confusas. Algunos desprecian a otros que hablan de autoestima y lo atribuyen a "lloriquear" sobre sus vidas. Otros piensan que la mala autoestima proviene de la disciplina de la infancia normal y se les dice "No."

Falta de autoestima y relaciones

Autoestima y la falta de esto es un poco más complicada que eso. Para nuestros propósitos, la definición de que el diccionario.com proporciona el más útil: un respeto realista o una impresión favorable de uno mismo; respeto a ti mismo."

Realistic es la palabra operativa aquí. Muy poco y sufres de baja autoestima, y ​​demasiado y probablemente tengas algunos problemas de ego.

Si bien los problemas de autoestima pueden originarse en una variedad de lugares (cualquier cosa, desde los efectos de una mala relación romántica, un jefe dominante o padres abusivos), generalmente funciona en usted con el tiempo para hacerle creer que no mereces bien cosas o personas en tu vida.

Signos de baja autoestima en las amistades

¿Sospechas que tu autoestima necesita un impulso?? Aquí hay algunos indicadores de baja autoestima específicamente relacionada con la amistad.

• Elegir amigos que lo derriben, aproveche de usted o te hagan sentir mal por tus logros.

• Disculparse con frecuencia como una forma de explicarse. ("Lo siento, siempre me gusta pedir agua en el almuerzo."" Lo siento, me gustaría llevar mi propio auto al concierto.")

• Una creencia de que no te mereces buenos amigos o siempre tendrás malos amigos en tu vida.

• La incapacidad de recibir cumplidos de las personas.

• Dificultad para mirar a las personas a los ojos al hablar con ellos.

• Asumiendo que todo lo que se dice en una conversación es un ataque contra ti.

• Renunciar a la amistad en general, o perder entusiasmo por hacer nuevos amigos.

• Una actitud negativa hacia la vida, o hacer declaraciones negativas constantes a las personas. ("No queda ninguna buena gente en el mundo."" Si haces amigos, solo lastimarán tus sentimientos.")

• Comportamiento pegajoso al conocer a un nuevo amigo o la incapacidad de estar solo.

Si este tu? La buena noticia es que puedes cambiar tu autoestima y mejorar tus relaciones. Se necesita determinación y la capacidad de mirarte objetivamente. Tampoco será fácil, así que vaya lento y sea paciente consigo mismo.

Comportamiento pegajoso

La baja autoestima también puede afectar la forma en que interactúas con las personas. Cada amistad tiene un ritmo natural sobre lo rápido que progresa. Algunas personas hacen clic al instante, mientras que con otras amistades lleva un tiempo.

Si su autoestima es baja, puede apresurar el ritmo de una amistad y asustar a su nuevo amigo. Otro signo de adhesión es el pánico al pensar en estar solo, incluso por un corto tiempo, o una negativa a hacer nuevos amigos.

Dificultad para hacer nuevos amigos

La autoestima puede hacer que sea muy difícil forjar nuevas relaciones. Si no crees que eres digno de buenos amigos, podrías rechazar las ofertas de personas nuevas para fiestas o incluso para encontrarte para tomar un café. Puede asumir que una vez que alguien te conozca, no les gustará de todos modos. Como resultado, dejas de intentar.

Este es un círculo vicioso que se alimenta de sí mismo. La mejor opción es dejar de escuchar esa voz interior que te dice que nadie quiere ser tu amigo. 

Baja autoestima y amistades tóxicas

Sea cauteloso con los tipos de amistades que forma. Es posible que te hayas rodeado de personas que no son buenas para ti porque esto es lo que te ha sentido "cómodo" en el pasado. Si crees en el fondo que no mereces buenos amigos, puedes estar con personas que te menosprecian o te tratan mal.

Lo primero que debe hacer es detener y mirar objetivamente sus amistades. ¿Tus amigos te hacen sentir mal?? Algunas de las cosas que hacen los amigos tóxicos incluyen:

• Actuar de manera verbalmente abusiva. Te dejan abajo o te llaman nombres.

• Criticarte constantemente.

• Hazlo todo sobre ellos. No se le permite expresar una opinión sobre qué hacer o dónde ir. Cuando intentas hacer que escuchen un problema tuyo, te encogen de hombros.

• Llamarte solo cuando necesitan algo. Cuando necesitas algo, no están cerca.

Para combatir esto, intente distanciarse de estas personas y buscar a las demás. No te aísas. Tomará un tiempo, pero en poco tiempo, verá que estar cerca de personas positivas cambiará su perspectiva y elevará su autoestima.

La construcción de la autoestima lleva tiempo, y puede encontrar que vuelve a comportamientos negativos de vez en cuando. Sin embargo, no dejes que estos te disuaden de construir continuamente tu autoestima. Te mereces buenos amigos. Aprenda a encontrarlos, y sea uno, y su autoestima se beneficiará.