Cómo apoyar a alguien que está solo

¿Conoces a alguien que esté solo?? Es posible que tengas un amigo solitario o conocido y ni siquiera te das cuenta de. Eso es porque la soledad es una de esas cosas de las que a la gente no les gusta hablar. No debería ser un tema tabú, pero las personas a menudo tienen la impresión equivocada al respecto. Piensan que si admiten que son solitarios, personas se reirán de ellos, o los llamarán perdedor. 

Pero la realidad es que la soledad puede pasarle a cualquiera de nosotros. Si alguna vez sintieras soledad incluso por un tiempo, simpatizarías con alguien que está solo en este momento.

¿Eres el tipo de amigo que ayudará en esta situación?? Tal vez pienses que si alguien está solo, es su culpa, o que ya que estás tan ocupado, no podrías hacer nada por ellos. Si no ha podido ayudar a un amigo solitario, aquí hay algunos consejos para hacerlo mejor la próxima vez.

Que no decir

Es fácil desear los comentarios de un amigo sobre la soledad, especialmente cuando tienes una vida llena de gente y estás ocupado. Incluso podrías pensar que es estúpido o infantil admitir que estás solo.

Pero estar solo no significa que alguien sea un inadaptado social o perezoso sobre la amistad, simplemente significa que no tienen las profundas conexiones en su vida que haces. Podría haber una serie de razones para esto. Tal vez su amigo simplemente no tiene el apoyo familiar que usted, tal vez sus amigos cercanos se hayan mudado, tal vez las circunstancias de la vida los han alejado de algunas de sus amistades, o cualquier cantidad de cosas que le pueden pasar a cualquiera en cualquier momento.

Evite decir estas cosas a un amigo solitario:

• Solitario? Ja! Nunca me pongo solo! Estoy muy ocupado.
• ¿Por qué no tienes amigos??
• Oh, me encantaría pasar un momento tranquilo como tú.
• Ojalá estuviera solo! Mis hijos me mantienen corriendo.
• Estarás bien. Tienes: (Complete el espacio en blanco: tus hijos, tu perro, tu trabajo.)

Estas declaraciones te hacen sonar sonroja e indiferente, incluso cuando tienes las mejores intenciones en el corazón.

Qué no hacer

No uses a tu amigo solitario como plan de respaldo. Algunas personas piensan que debido a que alguien ha admitido que se siente solo, eso debe significar que simplemente no tienen suficiente para hacer. Pero lo que les falta a las personas solitarias son las relaciones, no las tareas. Entonces, evite aprovechar a las personas solitarias.

No:

• Llámalos solo cuando necesite un favor o una niñera.
• Promete un momento para reunirse ("Cenamos la próxima semana!") Cuando no tienes intención de hacer esto.
• Llámalos cuando quieras la atención sobre ti, como una fiesta o una celebración, y luego rechace o ignore sus invitaciones.

Sea consciente de cómo te encuentras con amigos solitarios. Si no estás demasiado ocupado para llamarlos cuando tú Necesito algo, entonces no estás demasiado ocupado para ayudarlos con algo de apoyo. Sé más consciente de sí mismo cuando estás tratando con un amigo que te necesita.

Qué hacer

Una razón por la cual la gente evita ayudar a un amigo solo es porque ya se sienten estresados ​​y piensan que su amigo será un arrastre en su precioso tiempo. La gente solitaria no espera que estés allí para ellos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero necesitan alguna amabilidad.

Aquí hay algunas ideas para incluir a un amigo solitario en tu vida, incluso cuando estás ocupado:

• Invítalos a una reunión regular que podría tener con otro amigo.
• Pregúnteles si quieren venir contigo para hacer un recado. Puedes charlar y conocerse mientras ambos tienden o dirigen a los niños a sus citas.
• Pregúnteles cuando tenga una cena familiar. Tu familia tiene que comer, y tu amigo también. Combina los dos.
• Ayúdelos a hacer una conexión presentándolos a sus otros amigos.
• Siente ganas de relajarse frente a la televisión? Pídale a un amigo que se una a usted.
• Llame para registrarse de vez en cuando.

Como nota final, no juzgues a las personas que admiten que están solas. Muchas personas que se sienten solas no tienen el coraje de decir esto y en su lugar sufren en silencio. La mayoría de las veces varias circunstancias han causado soledad, y estos pueden sucederle a cualquiera. Si eres bendecido con amistades o relaciones positivas con los miembros de la familia, extiende esa bendición a las personas que la necesitan.