Cómo contarles a los niños sobre el divorcio

¿Estás preparado para contarles a tus hijos sobre tu divorcio o separación?? Si bien la conversación será difícil, también es una oportunidad para hacerles saber que los amas y demostrar que, como una familia, va a satisfacer sus necesidades y responder a sus preguntas. Sin embargo, es esencial estar absolutamente seguro de que avanzará con el divorcio antes de que digan los niños. Una vez que llegue a ese punto, estos consejos para los padres que se divorcian lo ayudarán a realizar una reunión familiar donde pueda compartir las noticias.

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Consulte a su ex antes de contarles a los niños sobre el divorcio

Por el bien de sus hijos, deje de lado el dolor y la ira que puede sentir, para que puedan tomar decisiones juntos sobre los detalles que necesitará para decirle a sus hijos. Si no tiene esta conversación de antemano, puede terminar tengándola frente a sus hijos, lo que no sería justo con ellos. Si es extremadamente difícil hablar entre sí, considere usar los servicios de un mediador o consejero, o invitar a alguien en quien ambos confíen para ayudarlo a resolver los detalles.

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Cuéntale a los niños sobre el divorcio juntos

Esto envía un mensaje importante a sus hijos que ambos son capaces de trabajar juntos para su beneficio. Además, querrás contarles a todos los niños al mismo tiempo. Es importante que cada niño escuche esta noticia directamente de mamá y papá; no del hermano que lo escuchó primero. Si sus hijos son edades diferentes, planifique compartir la información básica en la recopilación inicial y haga un seguimiento con los niños mayores durante una conversación separada.

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Mantén la calma y evite culpar

La forma en que presenta esta noticia a sus hijos, en gran parte, afectará el grado de su ansiedad y si anticipan un resultado positivo para ellos mismos. Si la reunión se convierte en un partido de gritos, sus hijos estarán mucho más inquietos sobre lo que está sucediendo. En su lugar, evite la tendencia a asignar la culpa o decir de quién es la "falla". En la medida en que pueda, intente incorporar la palabra "nosotros" cuando explique las decisiones que se han tomado.

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Proporcionar una razón general para lo que está sucediendo

No es importante, o incluso apropiado, que proporcione detalles específicos sobre por qué está planeando un divorcio. Sin embargo, sus hijos querrán saber por qué está sucediendo esto. Los niños mayores reconocerán que este es un gran cambio de vida, y sopesarán ese cambio en contra de la razón por la que les da. Entonces, si bien no desea compartir detalles de naturaleza personal, prepárese para dar algún tipo de explicación general.

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Proporcionar detalles específicos sobre los cambios que sus hijos pueden esperar

Sus hijos querrán saber dónde van a vivir, con quién y qué pasa con sus vidas va a cambiar. Puede ayudar a sus hijos a estar preparados para estos cambios siendo honesto sobre lo que sabe y lo que no sabe.

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Proporcionar detalles específicos sobre el padre que sale de la casa

Cuanto más puedas decirle a sus hijos sobre dónde vivirá el padre que saldrá y cuándo lo verán, mejor, mejor. Tendrán que saber, de inmediato, que podrán mantener una relación de calidad con este padre, a pesar de que no vivirán bajo el mismo techo.

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Tranquilizar a los niños de su amor incondicional

Sus hijos necesitarán mucha tranquilidad de que el divorcio no es su culpa. Dígales específicamente que nada de lo que hicieron podría haber causado ni evitado, lo que está sucediendo. Además, asegúrese de que los padres transmitan colectiva e individualmente su amor incondicional a través de palabras y acciones. Evite hacer promesas de largo alcance sobre un futuro incierto. En su lugar, quédese con las garantías que puede hacer para el tiempo presente y ser generoso al compartir sus abrazos y afecto.

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Sea sensible a cómo reaccionan los niños a esta noticia

Lo que les estás diciendo puede ser completamente inesperado, y seguramente cambiará sus vidas. Trate de ser una comprensión de ninguna reacción, lo cual es una reacción, como lo sería si los niños estuvieran llorando o extremadamente enojados. Es posible que sus hijos no sepan cómo expresar sus intensas emociones de manera adecuada, y puede pasar algún tiempo antes de que puedan articular sus sentimientos.

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Bienvenido sus preguntas

Lo más probable es que los niños tengan muchas preguntas. En la medida en que pueda, ser honesto y claro en sus respuestas. Si no sabe la respuesta a una pregunta, dígales que. Además, tenga en cuenta que esta conversación se desarrollará en muchas partes. Después de haber contado a los niños sobre el divorcio o la separación, espere volver a visitar el tema muchas veces a medida que surjan nuevas preguntas y preocupaciones.

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Dales tiempo para adaptarse a las noticias

A sus hijos le tomará tiempo adaptarse a esta noticia. Es un gran cambio, y si bien puede tener confianza en el futuro esperanzador que imagine por ellos, les llevará algún tiempo ver que se desarrolla el futuro. Mientras tanto, sea paciente con sus necesidades y haga el esfuerzo de ser una presencia constante en sus vidas.