Cómo tratar una quema de piso menor

Patinadores en línea en interiores, y muchos otros atletas, ocasionalmente obtienen "quemaduras de piso", parches rojos brillantes que se crean cuando una parte sin protección del cuerpo del atleta se desliza a través de una superficie lisa de madera, azulejos, plástico o de cemento recubierto como resultado de una caída de una caída.

Una quema de piso es una abrasión que solo perturba la capa externa de la piel (la epidermis) que proporciona protección a los músculos y órganos. Estas abrasiones son similares a una quemadura de primer grado y generalmente se pueden cuidar sin la atención de un profesional médico en unos cinco minutos.

Para tratar adecuadamente una quema de piso menor, asegúrese de evaluar primero la quemadura, limpiarlo y tratarlo con una gasa estéril y ungüento tópico, y vigilarlo mientras cura.

Identificación y tratamiento

El primer paso para tratar cualquier tipo de herida o abrasión es identificar primero la gravedad de la herida. Puede identificar una quemadura de piso con una piel enrojecida que no muestra ampollas, lo que no necesitará atención médica profesional, pero asegúrese de que no sea más grave antes de aplicar su propio tratamiento.

Una vez que esté seguro de que la herida no requiere una visita al médico, limpie y trate la lesión con una pomada tópica como la neosporina para prevenir la infección, evitar que las bacterias crezcan en la herida y para reducir el dolor del área irritada.

Como muchas otras lesiones aparentemente menores, debe vigilar el área afectada. Si la quemadura del piso muestra una ampolla, continúa doliendo o muestra signos de infección, busque atención médica profesional de inmediato.

Prevención de lesiones en el piso

Desafortunadamente, caer mientras patinando (o realiza la mayoría de las actividades interiores) es casi inevitable, especialmente cuando aprendes un deporte por primera vez. La mejor manera de evitar lesiones más importantes que las quemaduras de piso, siempre debe usar el engranaje de seguridad adecuado, independientemente de lo incómodo o "poco cool" que puedan hacerle sentir.

Si bien no debe estar demasiado preocupado por su salud general de las quemaduras de piso, una lesión más común al jugar con el contacto o los deportes de alta velocidad como el patinaje en línea es una lesión en la muñeca o una lesión en la cabeza. Aprender a caer sin lastimar la muñeca o la cabeza puede recorrer un largo camino para evitar lesiones graves, aunque a veces los accidentes que resultan en lesiones en la cabeza o la muñeca son inevitables.

Hay un viejo dicho que dice: "Aprenda a caminar antes de correr", y cuando se aplique a aprender un nuevo deporte, asegúrese de saber cómo hacer lo básico antes de comenzar a intentar movimientos profesionales y aprender a tratar sus lesiones menores antes. También obtienes los principales!