Magia de movimiento

Lo que convierte a una buena animadora en una gran animadora? ¿Por qué algunas personas lo hacen en las pruebas y otras no?? Cuando estás viendo ese escuadrón increíble en la televisión, lo que los hace destacar y parecer una imagen de la perfección?

En su mayor parte, estas preguntas se pueden responder con "Saben lo básico."Claro, un excelente salto o un truco puede sorprender a una multitud, pero cuando eres descuidado o vago en tus habilidades de porristas fundamentales como movimientos, seguramente perderás puntos en cualquier sábana de juzgamiento.

Los movimientos son una de las bases básicas de las porristas y una habilidad esencial en la que todos los animadores pueden trabajar e intentar dominar. Más importante aún, debe mantenerse al día para que pueda retener esas habilidades.

Ya sea que sea una animadora inicial, solo aprendiendo o una experimentada que ha recogido algunos hábitos descuidados, volvamos a lo básico y pongamos la magia en sus movimientos.

Consejos útiles para sus movimientos

Las animadoras a menudo se trata de las cosas pequeñas y todo esto se suma para maximizar el impacto de sus movimientos. Después de un tiempo, puede ser fácil olvidar los fundamentos, así que aquí hay algunos recordatorios que le darán a sus movimientos que.

• Sharp 'n Snappy - Probablemente todos hemos escuchado esto antes al referirnos a los movimientos, pero ¿qué significa realmente?? Significa que tus brazos deben estar rígidos y tus músculos apretados. Tus transiciones deben ser suaves, rápidas y rápidas. En total, debes golpear tus movimientos con mucha fuerza.
• Nunca se dobla las muñecas - Tus muñecas nunca deben estar dobladas, ladradas o fuera de la alineación con tus brazos. Este es uno de los pequeños trucos que pueden marcar un mundo de diferencia.
• Mira los codos - Si estás en una moción extendida, tus codos deben estar bloqueados.
• Colocación del brazo - Tus brazos siempre deben estar ligeramente frente a ti y nivel. Sepa exactamente dónde el lugar es llegar a un movimiento y no conformarse con nada más que ese lugar. De nuevo, mantén tus brazos rígidos y apretados. No dejes que tus brazos reboten o se muevan.
• Relajar los hombros - Tus hombros deben estar relajados y no levantarse en un encogimiento de hombros.
• Frente a tus puños - Saber en en qué dirección debe estar enfrentando su puño para cada movimiento. Por ejemplo, en una "V alta", tus pulgares deberían estar mirando hacia la multitud y en un "touchdown", tus pulgares deberían estar mirando lejos de la multitud. Siempre mantén tu pulgar fuera de tu puño. Si alguna vez tienes dudas, pregúntale a tu entrenador.
• Transiciones rápidas -Tome la distancia más corta a la siguiente moción y espere hasta el último segundo para hacerlo. Moverse de manera rápida y precisa.
• Sincronice sus movimientos - Sus movimientos deben corresponder con las sílabas de las palabras en su alegría o el recuento de sus rutinas de baile y acrobacias.
• El movimiento de aplausos o de sujetador - Este simple movimiento a menudo se pasa por alto. Tus manos deben estar debajo de la barbilla, tus codos apretados y tus dedos muy juntos. Debería verse limpio y ordenado.

Ejercicios para mejorar sus movimientos

Como con cualquier deporte, las porristas requieren práctica. Use algunos de estos ejercicios para mejorar la fuerza y ​​perfeccionar sus habilidades.

• Fortalecimiento del brazo - Hacer ejercicios de fortalecimiento del brazo como flexiones y levantamiento de pesas. Ofrecen algunas formas excelentes de mejorar la fuerza en sus brazos y hombros. Los buenos movimientos se hacen con brazos fuertes.
• Golpea tus movimientos rápidamente - Una vez que lo golpees, manténgalo durante unos 30 segundos tan apretados como puedas. Un consejo útil es apretar los músculos de los topes cuando haces esto. Esto tensará naturalmente tus otros músculos.
• Trabajar frente a un espejo - Párate frente a un espejo o video tú mismo y mira mientras presiona tus movimientos. Busque la posición del brazo, la posición de puño y cualquier movimiento adicional o innecesario. Luego cierra los ojos y vuelve a golpear el movimiento. Abre los ojos y mira en el espejo para ver cómo lo hiciste.
• No seas vago durante la práctica - Incluso cuando practique otras cosas, asegúrese de que esté completando sus movimientos. No te pongas perezoso y hazlos a la mitad. Complete siempre cada movimiento hasta el final.
• Practica con tu escuadrón - Coordina tus movimientos y asegúrate de que los estés haciendo al unísono.
• Trabajar en movimientos inversos - La mayoría de los movimientos tienen un movimiento opuesto o reverso correspondiente. Asegúrese de practicar ambos.
• Se creativo - Usa tu imaginación para combinar movimientos y probar secuencias diferentes y únicas. Sé creativo y diviértete.