Reglas de trampolín de gimnasia olímpica y juzgar

El sistema de puntuación de trampolín es bastante complejo, pero puede disfrutar de ser un espectador sin conocer cada regla. Aquí están los conceptos básicos.

Puntuación de trampolín

La marca final que recibe un trampolinista se basa en dos puntajes diferentes:

• La puntuación de dificultad ("A") comienza en 0.0 y aumenta con cada habilidad difícil realizada. Por lo general, varía de los 15 al altos a los 16s bajos para los hombres, y los altos 13 a los 14 altos para las mujeres.
• La puntuación de ejecución ("B") comienza a 10.0, y los jueces deducen errores en el rendimiento, como una ruptura en forma o un rebote adicional.

Para la marca de ejecución, cinco jueces anotan cada uno la rutina. Se desechan las marcas más altas y más bajas, y los tres puntajes intermedios se agregan a la puntuación "A" para totalizar la marca final. Por lo tanto, la ejecución se pesa más que la dificultad en el puntaje final.

Cómo juzgar por las rutinas de trampolín usted mismo

Es posible elegir una gran rutina sin conocer cada matemnes de puntuación. Al ver rutinas de trampolín, debe buscar:

• Buena forma y ejecución: En todas las posiciones, los pies y las piernas deben estar juntas, y los dedos deben apuntar. El cuerpo debe estar en una de las tres posiciones en todo momento: metido (rodillas dobladas), piquadas (las piernas son rectas y el ángulo de la cadera es inferior a 135 grados), o recto (las piernas son rectas y el ángulo de las caderas es mayor de 135 grados). Los brazos deben ser rectos y cerca del cuerpo tanto como sea posible.
• Un alto grado de dificultad: Como se mencionó anteriormente, parte del puntaje que recibe una gimnasta se debe a la dificultad de su rutina. En general, cuanto más se realiza una gimnasta antes de golpear el trampolín, más difícil es su rutina.
• Variedad de elementos: No se puede repetir ninguna habilidad durante una rutina. Realizar una habilidad en la posición recta y en la posición de lucio cuenta como dos habilidades diferentes. (mi.gramo. Un pikado recto y completo son dos elementos diferentes). En las rondas de calificación de los Juegos Olímpicos, esto se traslada a las dos rutinas que realiza una gimnasta. No puede repetir el mismo elemento en ninguna de sus rutinas en esa competencia.
• Flujo continuo de la rutina: La gimnasta debe realizar una habilidad en cada rebote, sin dar un rebote adicional entre las habilidades. No puede detenerse en ningún momento, recibir ayuda de un observador o tocar nada además de la cama de trampolín, y debe aterrizar todas las habilidades con ambos pies golpeando el trampolín simultáneamente.
• El final correcto: La gimnasta debe terminar con su rutina de 10 skill con ambos pies en el trampolín, de pie erguido. Debe mantenerse erguido y en control durante tres segundos o se incurre en una deducción.