Sostenga adecuadamente una bola de boliche usando el agarre convencional

El agarre convencional de bolos es la forma más básica de sostener una bola de boliche. Es bueno saber cuándo estás navegando por los estantes de bolas de boliche en tu centro de bolos local. Cuando obtienes este agarre, puedes levantar esas bolas de bolos para buscar la que se siente mejor y la mayoría te queda bien. 

Colocación de dedos

Una bola de boliche típica tiene tres hoyos. Dos están uno al lado del otro y uno, por lo general, el más grande de los tres se encuentra debajo de esos dos. Pon el dedo medio y el dedo anular en los agujeros unidos por el lado y el pulgar en el otro. Este agarre le brinda el mayor control y la probabilidad más baja de experimentar una lesión extraña.

Asegúrese de que sus dedos se inserten tan profundamente como los agujeros lo permiten. Si eres un principiante, esto generalmente debería bajar a tu segunda junta de nudillo en cada dedo insertado. Los jugadores profesionales a menudo experimentan con inserciones más poco profundas para poner varios giros en la pelota mientras deja la mano.

Encontrar el ajuste correcto

El tamaño de los agujeros realmente no importa con las bolas de la casa siempre que sean lo suficientemente grandes como para adaptarse a los dedos. No quieres que estén demasiado apretados. Tampoco los quieres demasiado sueltos, aunque generalmente no es un problema demasiado.

Primero, pon el pulgar hasta el orificio del pulgar. Coloque los dedos de su medio y anillo sobre los agujeros de los dedos. Si su segundo nudillo desde la parte superior está en el medio de los agujeros, ha encontrado un buen ajuste.

Cómo sostener la pelota para bolos

Primero, pon el pulgar hasta el orificio del pulgar como lo hizo cuando seleccionó la pelota. Ahora inserte el medio y anule los dedos en los otros agujeros. La pelota debe sentirse segura en su mano.

Por supuesto, querrás acunar la pelota en tu mano libre mientras te acercas al carril para tu lanzamiento. Muchos jugadores de bolos novatos llevarán la pelota en una mano y lanzarán, pero considere la tensión que esto pone en su mano de bolos. Un poco de apoyo de su mano libre puede recorrer un largo camino. 

Algunos otros consejos

Todo esto supone que la pelota no está enrollando la unidad de retorno de la pelota a medida que avanza para recogerla. Si es así, querrás tomar que tus manos y particularmente tus dedos no alcancen la pelota de tal manera que la próxima bola en la que roda puede aplastarlas. 

Si agarra la pelota con demasiada fuerza, evitará que su pulgar se libere fácilmente durante el parto mientras lanza la pelota. Esto afectará la precisión de su lanzamiento. Quieres que la pelota se deslice con gracia de todos tus dedos. 

Si te tomas en serio el deporte, es posible que desee renunciar a las bolas de bolos por completo y tener tu propia pelota hecha para adaptarse a tu mano. Esto puede prevenir lesiones si se presiona con frecuencia. Los agujeros en las bolas de la casa se perforan un poco al azar para acomodar el peso de la pelota, pero no necesariamente el jugador de bolos.