Tipo de tenis Basic Sotos

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Posición lista

Posición lista. (c) 2006 Greg Letts, con licencia a aproximadamente.com, inc.

En este tutorial, veremos lo que probablemente debería ser el primer golpe de tenis de mesa que aprendes: el contrarrestar de derecha. Este trazo es la base de todos los trazos de derecha de derecha, por lo que al aprender a golpearlo correctamente, le resultará más fácil aprender los trazos más avanzados, como la unidad de derecha y el bucle, que son esenciales para el juego de alto nivel.

En la derecha contra el contrarrestar contra la luz de la luz a la luz, la idea es golpear la pelota sobre la red con velocidad media y un pequeño topspin para ayudar a derribar la pelota al otro lado de la mesa.

Vea el video de contrarrestar de derecha. (1 MB)

Puntos para buscar:

• Los pies se colocan con el pie derecho ligeramente más atrás que el pie izquierdo, para facilitar la colocación de peso en la pierna derecha durante la carrera.
• La mayor parte del peso está en las bolas de los pies para permitir un movimiento más rápido. Demasiado peso en los talones reducirá el movimiento, y demasiado peso en los dedos de los pies afectará el equilibrio.
• El peso se distribuye uniformemente entre las piernas izquierda y derecha.
• Las rodillas están dobladas y los pies están separados por un ancho de hombro y media. El torso también se inclina ligeramente hacia adelante. Esto le da un centro de gravedad más bajo para un mejor equilibrio y permite un movimiento fácil en todas las direcciones.
• Los hombros están en línea con las piernas, con el hombro derecho ligeramente detrás de la izquierda.
• Los brazos se sostienen aproximadamente el ancho del hombro, con un ángulo de alrededor de 90 grados en el codo. El murciélago debe estar sobre la mesa para permitir una acariciamiento fácil de bolas cortas.

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Comienzo de backswing

Comienzo de backswing. (c) 2006 Greg Letts, con licencia a aproximadamente.com, inc.

La pelota está llegando al lado de la derecha y se ha tomado la decisión de jugar un contrarrestar de derecha. El backswing comienza el golpe.

Puntos para buscar:

• El pie y la pierna derecha se han vuelto a la derecha, en preparación para tener más peso corporal sobre ellos.
• Las caderas, la cintura y los hombros también se han vuelto a la derecha, aunque la cabeza todavía está mirando hacia adelante mirando la pelota.
• El murciélago solo se ha movido ligeramente al revés en este punto. La cantidad que el bate se mueve hacia atrás variará de un jugador a otro, y también se verá afectado por la cantidad de potencia que se golpea con el golpe de poder.

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Fin de Backswing

Fin de Backswing. (c) 2006 Greg Letts, con licencia a aproximadamente.com, inc.

La pelota está a punto de rebotar sobre la mesa, y el backswing ha terminado.

Puntos para buscar:

• Gran parte del peso corporal se ha transferido a la pierna derecha. Esto permitirá que el jugador gire sus caderas, cintura y hombros hacia la derecha y luego regrese a la izquierda sin perder el equilibrio.
• Los brazos izquierdo y derecho están separados alrededor del ancho del hombro, pero ahora apuntan en paralelo al final de la mesa. Observe que los hombros se han vuelto más que las caderas y la cintura.
• El hombro derecho se ha sumergido ligeramente, de modo que la mano izquierda es ligeramente más alta que la mano derecha. La mano derecha está a una altura que es un poco más baja que la altura máxima esperada del rebote de la pelota.
• La cabeza se ha girado para permitir que el jugador siga observando la pelota de manera cómoda y de cerca.

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Comienzo del swing delantero

Comienzo del swing delantero. (c) 2006 Greg Letts, con licencia a aproximadamente.com, inc.

La pelota ahora ha rebotado, y el jugador está comenzando a girar hacia adelante en la pelota.

Puntos para buscar:

• La cabeza ha seguido girando para ver la pelota de cerca.
• El ángulo del murciélago está en un ángulo de aproximadamente 45 grados, con el borde superior del bate apuntando hacia la cámara.
• Las caderas, la cintura y los hombros han comenzado a girar hacia adelante nuevamente.

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Contacto con la pelota

Contacto con la pelota. (c) 2006 Greg Letts, con licencia a aproximadamente.com, inc.

Se ha hecho contacto con la pelota.

Puntos para buscar:

• El jugador ha visto el bate en contacto con la pelota.
• Las caderas, la cintura y los hombros han seguido volviendo hacia la izquierda, ayudando a proporcionar potencia adicional al golpear la pelota.
• El antebrazo y el murciélago se mueven más rápido que los hombros, como lo demuestran el ligero desenfoque en la fotografía.
• Si la pelota se comparó con una cara de reloj, el murciélago ha hecho contacto en un punto aproximadamente alrededor del número 10, mientras que el murciélago se movía principalmente hacia adelante y ligeramente arriba. Tenga en cuenta que el ángulo del murciélago permanece a unos 45 grados. Este movimiento hace que la pelota vaya principalmente hacia adelante y un poco hacia arriba, con una cantidad ligera de topspin generado por el pequeño cepillo de la pelota.

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End of Forward Swing

End of Forward Swing. (c) 2006 Greg Letts, con licencia a aproximadamente.com, inc.

El swing delantero ha llegado a su fin, y la pelota está en camino.

Puntos para buscar:

• El jugador ahora está observando a su oponente en el otro extremo de la cancha, en lugar del vuelo de la pelota.
• Las caderas, la cintura y los hombros casi han completado el giro de regreso a la izquierda.
• Las caderas, la cintura y los hombros son un poco más altos que la posición lista original.
• La raqueta se ha movido un poco más hacia adelante y hacia arriba. La punta de la raqueta ahora apunta hacia arriba, en lo que se llama saludo.

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Volver a la posición lista

Volver a la posición lista. (c) 2006 Greg Letts, con licencia a aproximadamente.com, inc.

El jugador comienza a volver a su posición lista antes del próximo golpe.

Puntos para buscar:

• El pie y la pierna derecha se han vuelto a la izquierda para volver a una posición neutral.
• El jugador simplemente tiene que dejar que sus brazos caigan un poco para que su bate vuelva a la posición lista. Los hombros también volverán un poco a la derecha para reanudar su posición normal.
• Sus rodillas se han inclinado cuando regresa a su posición básica.
• Su peso corporal se distribuye nuevamente entre sus piernas izquierda y derecha, y en las bolas de sus pies.