Por qué sigues volviendo una y otra vez a un amigo que te duele

¿Alguna vez te preguntas por qué gravitaste hacia un amigo que te ha lastimado constantemente? Sin embargo, sigues volviendo por más? Idealmente, debe pasar su tiempo con personas que se preocupan por usted y alentarlo, no aquellos que lo derriban y causan problemas en su vida.

A veces, una amistad será tan difícil de dejar que soportes el mal comportamiento de tu amigo durante años. Por qué haces esto? Y lo que es más importante, ¿cómo lo detienes?? Aquí hay algunos pensamientos.

Sigues pensando que las cosas van a ser diferentes la próxima vez

Lo más probable es que a veces te lo pases bien con tu amigo tóxico. Disfrutarás de su empresa, así que cuando tengan un gran soplado o te desanimarás de repente, te sacudes pensando que la próxima vez será diferente.

El problema con los amigos tóxicos es que no puede comunicarse razonablemente con ellos. Mientras que probablemente le dirías a un amigo: "Oye, eso dañó mis sentimientos" y se disculparían y ambos seguirían adelante, no puedes hacerlo en una amistad tóxica porque tu amigo simplemente no lo oiría. Tal vez son un matón, tal vez no puedan escuchar las críticas, o tal vez simplemente no puedan tener una conversación que no sea sobre ellos.

Su suposición podría ser que incluso si no discute la situación, su amigo tóxico sentirá pena por actuar mal y querrá hacerlo mejor. Pero este pensamiento es defectuoso porque se basa en lo que tú haría. No puedes cambiar el comportamiento de los demás.

Crees que tu amigo está malhumorado, broma o que tiene un mal día

Si alguna vez te has pensado a ti mismo, "realmente no podrían significar eso, ¿podrían ellos??"Y luego lo justificó con pensamientos de que tu amigo debe estar bromeando o simplemente tener un día realmente podrido, presta atención. Les estás dando un pase basado en quien quieres que sean en lugar de quienes realmente son.

Acepte las cosas que hacen al pie de la letra, especialmente cuando les ha dado el beneficio de la duda muchas, muchas veces. Empiece a mirarlos de manera realista para que pueda protegerse.

Algo en tu pasado te hace pensar que los comportamientos negativos o tóxicos están bien

Quizás su propio trasfondo personal lo lance hacia la aceptación del mal comportamiento. Tal vez incluso pienses que de esto se trata la amistad.

Pero hay una gran diferencia entre alguien que está teniendo un mal día y alguien que constantemente hace cosas negativas. La diferencia es que un amigo se sentirá mal de que te lastime y ofrezca una disculpa. Se equivocarán de vez en cuando, pero su intención es no doler. Si encuentra que está permitiendo constantemente un comportamiento tóxico en sus amistades, o incluso que todos sus amigos parecen ser de esta naturaleza negativa, busque a un profesional que pueda hablar con usted sobre las percepciones que tiene de su pasado.

Sigues pensando que puedes cambiarlos

Tal vez te veas como una especie de guerrero de la amistad. Crees que estás ahí para hacer que todas las amistades.

Es un objetivo noble, pero el único problema es que no puedes cambiar a las personas, tienen que hacerlo ellos mismos. Permitir que su comportamiento negativo continúe solo hace que crean que está bien tratarlo de esa manera.

No se despiertan para ser un mejor amigo hasta que seas honesto con ellos. Dígales (lo más amable posible) que no tolerará un mal tratamiento y si continúan comportándose mal (y dales ejemplos para que entiendan de lo que estás hablando), entonces ya has terminado.

Sin embargo, las personas tóxicas son notoriamente malas escuchando y es difícil tener una conversación genuina sobre su comportamiento. No quieren escucharlo, y hasta que estén listos para escuchar, no puedes evitar. Pase a otra actividad voluntaria o persona que acepte su ayuda.

No tienes muchos amigos y tienes miedo de dejarlo ir

A veces te cuesta hacer amigos, así que te aferras a los tóxicos porque crees que es mejor que estar solo. Si bien es difícil estar solo, llenar tu vida con personas tóxicas no te hace sentir menos solo.

Eso es porque la soledad solo puede ser remediada por conexiones profundas y significativas con amigos. Cuando tengas un amigo que te entienda (incluso solo uno) te sentirás menos solo y valorarás las buenas amistades mucho más.

Si está solo, concéntrese en conocer a más personas (aquí hay algunos consejos sobre cómo hacerlo) y haga un esfuerzo para formar una nueva amistad con las personas con las que se divierte, que lo tratan bien y que lo alientan bien. que derribarte.