Una nueva era para ti.S. Aptitud física del ejército

A partir de 2018, la U.S. El ejército comenzó a probar el campo una nueva prueba de fitness de combate del ejército. Los componentes se convertirán en el núcleo del programa de acondicionamiento físico del servicio. Si se aprueba, reemplazará un régimen que se ha utilizado desde 1980 cuando solo se introdujeran zapatillas y los soldados hicieron sus entrenamientos en botas.

Un nuevo enfoque

El programa, que ingresó a su fase de prueba en octubre de 2018, se ha actualizado con cambios en los métodos de entrenamiento físico. También aborda mejor las necesidades del ejército moderno: esta prueba es neutral en el género y neutral en edad.

La prueba de la prueba de fitness de combate está diseñada para ser un predictor del rendimiento en combate. Muchos de los ejercicios imitan las habilidades y la fuerza necesarias para realizar tareas críticas bajo fuego, como llevar a un soldado herido del campo.

Se espera que la versión renovada se implementará completamente en octubre de 2020, posiblemente con cambios basados ​​en la retroalimentación de los soldados involucrados en la fase de prueba.

El único componente que sigue siendo el mismo es el último ejercicio: una carrera de dos millas.

Las nuevas tareas

La nueva prueba consta de seis tareas de "eventos", en lugar de los tres en la prueba anterior.

• El peso muerto de fuerza, con un rango de peso propuesto de 120 a 420 libras, para probar la fuerza de la parte inferior del cuerpo
• El lanzamiento de potencia de pie, que requiere que el soldado arroje una pelota de 10 libras hacia atrás para demostrar un poder explosivo muscular
• Flexiones de lanzamiento a mano, que son similares a las flexiones tradicionales, pero requieren que los sujetos de prueba liberen las manos del contacto con el suelo y se reinicie para cada flexión consecutiva
• El evento Sprint/Drag/Carry, en el que un soldado corre mientras arrastra por primera vez un trineo de 90 libras y luego lleva dos pesos de 40 libras
• La pata de la pierna, que implica tocar las rodillas hasta los codos
• La carrera de dos millas

Aprobar o suspender

El sistema de puntuación de prueba sigue siendo preliminar, pero para la prueba 100 puntos es el puntaje máximo, y 60 puntos son la puntuación mínima de paso.

Sin embargo, los estándares pueden variar, dependiendo de la especialidad ocupacional o la unidad del sujeto de prueba. Actualmente, el ejército está considerando clasificar las demandas físicas de sus diversas ocupaciones como "pesadas", "significativas" o "moderadas."

Por lo tanto, un hombre de infantería estaría en la categoría de demanda física "pesada", mientras que un piloto de helicóptero tendría un desafío físico "significativo".

Al menos durante la fase de prueba, el requisito mínimo para un soldado en una categoría de demanda "pesada" implicaría un peso muerto de 180 libras, un 8.Lanzamiento de potencia de 5 metros y 30 flexiones. Pero un soldado cuyo trabajo se considera solo un desafío físico moderadamente tendría que levantar solo 140 libras, demostrar un 4.Lanzamiento de potencia de 6 metros y termina 10 flexiones de lanzamiento.

Teniente. Columna. Jeffrey Pray, un portavoz del Centro de Entrenamiento Militar inicial, dijo Los tiempos del ejército que la prueba en su forma actual es solo un primer paso. "Estos se utilizarán para probar 60 batallones en todo el ejército durante el próximo año", dijo. "No se espera que los estándares finales se aprueben hasta octubre de 2019, y se pueden ajustar hasta que la prueba se apruebe para el registro del 1 de octubre de 2020."