Todo lo que necesitas saber sobre el ejercicio de piso de gimnasia

El ejercicio del piso es un evento de gimnasia artística y artística de mujeres para mujeres.

Es el cuarto y último del aparato femenino, compitió después de la bóveda, bares desiguales y el rayo de equilibrio en orden olímpico. Los hombres compiten en el piso primero al actuar en orden olímpico (piso, caballo de pomo, anillos, bóveda, bares paralelos y barra alta).

Esto es lo que debe saber sobre el ejercicio del piso. 

La alfombra del piso

El ejercicio del piso es un cuadrado, de aproximadamente 40 pies de largo por 40 pies de ancho. Por lo general, está hecho de espuma y resortes y cubierto con alfombras.

Tipos de habilidades de piso

Las mujeres realizan habilidades de caída y danza en el piso, mientras que los hombres halan y ocasionales movimientos de fuerza, o flairs y círculos.

Las habilidades de baile a menudo son similares a las que se muestran en la viga e incluyen saltos, saltos y giros.

Los hombres y las mujeres generalmente hacen cuatro o cinco pases de caída en una rutina, y los pases a menudo contienen múltiples volteretas y giros.

Algunos ejemplos de habilidades de volteo difíciles incluyen el doble retroceder de doble treinta en una posición escondida o de diseño; un giro de tres y medio de espaldas; y pikes dobles árabes o diseños dobles.

También hay pases combinados, en los que una gimnasta realiza una o más habilidades de rebote en una fila y habilidades de implementación (a las 0:10). Las mujeres tienen prohibido hacer habilidades de implementación, y existen preocupaciones de seguridad con este tipo de movimiento.

Se requiere que los hombres hagan un movimiento de fuerza, que a menudo parece un movimiento similar a uno hecho en los anillos. La gimnasta mantendrá una posición durante dos segundos antes de pasar a la siguiente habilidad. A veces, las gimnastas masculinas harán círculos o flaires similares a los realizados en el caballo de pomo.

Los trabajadores del piso superior

Las mujeres

La estadounidense Alexandra Raisman ganó el oro en el piso en los Juegos de 2012 e hizo algunas de las cosas más difíciles jamás hechas por una mujer. Mira la rutina del piso de Aly Raisman.

Simone Biles, campeón mundial de pisos en 2013 y 2014, también realizó algunas habilidades ultra-difícolas, que incluyen un diseño doble, medio giro, incidentalmente llamado Biles. Mira a Simone Biles en el piso.

En el Código de Puntos de las mujeres, la caída se ha enfatizado más que la danza y el arte, por lo que verá rutinas actuales de piso con mucho más caída que la coreografía.

Ksenia rusa Afanasyeva ganó el título mundial de 2011 en el piso y es una bailarina más fuerte que muchos trabajadores del piso superior. Mira a Ksenia Afanasyeva en el piso y ver sus habilidades de baile para ti mismo.

Otros trabajadores del piso superior han incluido Catalina Ponor rumano (medallista de oro olímpico 2004 y medallista de plata de 2012 en el piso); Lauren Mitchell (campeona mundial de 2010 y subcampeón de 2009); y Sandra Izbasa (medallista de oro olímpico 2008 en el piso).

Otro estadounidense altamente decorado en el piso es Dominique Dawes, cuatro veces campeón nacional en el evento y el medallista de bronce olímpico de 1996. Dawes era conocido por sus pases de caída consecutivos únicos para comenzar su rutina. Mira a Dominique Dawes en el piso.

Nellie Kim, quien se desempeñó como presidenta de la FIG (Federación Internacional de Gimnasia)Comité Técnico de Mujeres, ganó dos oro olímpicos en el piso: en 1976 y en 1980 (empatado con Nadia Comaneci). Mira a Nellie Kim en el piso.

Los hombres

Del lado de los hombres, Zou Kai de China ganó el oro olímpico en 2008 y 2012, con una caída muy difícil que a veces exhibe una forma pobre. Mira a Zou Kai en el piso.

La gimnasta japonesa Kenzo Shirai ganó el piso en 2013 Worlds con más giros de los que nadie había hecho antes, incluido un toque de quad al final. 

El campeón olímpico general Kohei Uchimura ganó la Medalla Olímpica de Plata Olímpica de 2012 en el piso y fue el campeón mundial de 2011 con una estrategia diferente: volteo ligeramente menos difícil, pero impecable forma. Mira Kohei Uchimura en el piso.

Jake Dalton y Steven Legendre han sido otras dos gimnastas estadounidenses en el piso. Dalton ganó una plata en el mundo de 2013, mientras que Legendre fue quinto en los mundos de 2011 y 2013. Peter Kormann, quien ganó un bronce en 1976, se convirtió en el primer hombre estadounidense en haber medallado en el piso en los Juegos Olímpicos.

Una rutina de piso

Las gimnastas deben usar toda la alfombra del piso durante su rutina, pero no pueden salir de la alfombra del piso en ningún momento o se toma una deducción.

Una rutina de piso dura hasta 90 segundos. Las mujeres actúan con la música de su elección, mientras los hombres actúan sin música.