Gimnasia y la completa

En gimnasia, un completo significa que la gimnasta realiza un doble retrospectivo de tripulación (dos volteos hacia atrás) con el giro en el primer flip.

Se puede hacer una posición completa en la posición escondida, piquada o de diseño (cuando el cuerpo de la gimnasta está completamente estirado con las piernas rectas). Se puede usar como desmontaje de las barras desiguales, haz, anillos, barras paralelas o barra alta; como un pase de volteo en el piso; o como un movimiento en un trampolín.

Otros terminos

Un completo también se puede llamar un retroceso completo.

El doble retorno también se puede referir como un doble de salto. Un salto es un tipo de giro donde sale de sus pies y vuelve a aterrizar sobre sus pies, sin usar sus manos. Para un salto escondido, mete las rodillas en el pecho mientras voltea, casi como hacer un salto mortal en el aire. Puede hacer un salto hacia adelante y hacia atrás, pero un completo se refiere a dos saltos atrasados. Se puede hacer un salto en muchos aparatos diferentes. 

No estar confundido con

• Si una gimnasta realiza el giro en el segundo flip, se llama completo.
• Si la gimnasta divide el giro entre las dos flips, se llama medio en la mitad.

Vea la diferencia usted mismo

• Un completo: Aquí, la gimnasta Shannon Miller realiza un completo en su primer pase de volteo en el ejercicio del piso de los Juegos Olímpicos de 1992.
• Un medio en la mitad: Carly Patterson hace una mitad en la mitad escondida como su primer pase de volteo en 2002.
• A lleno: Dominique Dawes desmonta los bares desiguales con una completa salida en los juegos de buena voluntad de 1998.

Ortografía alternativa

Algunas personas escriben "llenas en" sin el guión. El diccionario Meriam-Webster no enumera una preferencia en la ortografía.