Cómo conquistar el miedo al skate

Conquistar tu miedo es una gran parte del skate. Rodando sobre una pequeña tabla de madera tambaleante, haciendo trucos e intentando no comer pavimento, puede y debe dar miedo. Puedes sentir el skateboard. Tu miedo proviene de ser consciente de ese hecho. Pero no poder conquistar ese miedo te detiene. Aquí hay algunos pasos que podrían ayudarlo a superar su miedo al skate.

Tome su tiempo

La mayor parte del tiempo, el miedo al skate proviene de empujarte demasiado. Tal vez acabas de comprar tu patineta la semana pasada, y hoy estás tratando de saltar de una rampa. Si tienes miedo, bueno, eso podría significar que es demasiado pronto para que pruebes saltos. Tómese su tiempo con el skate: aprenda a su propia velocidad. Estar relajado y suelto ayuda a su patineta de muchas maneras. Relájate, respira y aprende a tu propio ritmo.

Caer varias veces para reducir el miedo

Eso puede sonar extraño, pero caer en realidad ayuda a generar confianza en el skate. Cada vez que te acabas, mejoras un poco. Tu cuerpo comienza a aprender que no hacer. También puedes practicar caer. Por ejemplo, si está patinando en rampas pero tiene miedo de caer, luego practique correr por el costado de la rampa y caer sobre sus rodillas (querrá rodillas para esto). Simplemente corre, deja caer las rodillas y vuelve a deslizar hacia abajo. Entonces, si caes mientras caes, sabes cómo caer. Esto debería ayudar a reducir tu miedo.

Aumentar lentamente

A medida que aprendes a patinar, hay algunas cosas que dan miedo de hacer. Para algunos de estos, puede acumularse lentamente para tener más confianza. Aquí hay unos ejemplos:

• Caer en - caer es una de las cosas más aterradoras que hacer por primera vez. Encuentra rampas más pequeñas y más cortas y practica primero. Luego acumule rampas más altas lentamente.
• Ollies - Primero, practique en el césped o en la alfombra de la sala de estar.
• HILLS - Patinar por las colinas puede ser aterrador. Comience con pequeñas colinas y avance.
• Saltos: saltar de las rampas de pateador puede ser divertido, pero a menos que sepa cómo aterrizar, el viaje puede terminar con algo de dolor. Practica cabalgar en los bordes más pequeños como bordillos y avanzar.

Práctica

La mayoría de los patinadores no quieren escuchar esto, pero la práctica es muy importante en el skate. Las prácticas ayudan a su cuerpo a aprender a patinar y desarrollar sus reflejos. 

Comprometerse

No puedes patinar a la mitad. Necesitas comprometerte. Si está intentando un truco, debe comprometerse a verlo, o simplemente no funcionará. Si no te compromete a los trucos, es más probable que te lastimes.

Cuando todo lo demás falla

A veces, sin embargo, solo necesitas empujarlo. Solo alcanza profundamente, toma tu coraje y hazlo. Cualquiera que sea el truco o la maniobra, si sabes que está en tu nivel, y estás tan relajado como vas a conseguir, y has practicado y aumentado tanto como puedas, si, después de todo eso, tú, tú todavía están asustados, entonces solo hazlo. Puede que caigas, puede que te lastimes, pero está bien. Caer y fallar es parte del aprendizaje. Sanarás (si usabas almohadillas), y lo intentarás de nuevo más tarde. Pero esa vez, serás más sabio y más cerca de aterrizar el truco.