Cómo caerse de una patineta de manera segura

Para aquellas situaciones en las que te encuentras cayendo de tu patineta; ¿Existe una forma adecuada de aterrizar sin lastimarse y terminar en un vehículo EMS al hospital más cercano??

A veces el equipo de seguridad no es suficiente! Aprender a caerse de manera segura no solo lo mantendrá más seguro y relativamente libre de dolor, sino que también ayudará a desarrollar su confianza para que pueda probar nuevos trucos y presionarse aún más sin temor a eliminar.

Tipos de caídas de skateboard

Hay tres tipos de caídas de su tabla:

• Cayendo: Esto sucede cuando pierdes tu tabla y tropiezas sin golpear el suelo.
• Empacado: Si sospecha que va a caer duro, puede rescatar el truco antes de que sea demasiado tarde.
• Slamming: Este es el peor de los casos porque este término describe el momento en que llegas al suelo. Pierdes el control del truco y el slam-bang, estás comiendo tierra.

Métodos más seguros de caída

Si bien sería genial aprender a no caer en absoluto, caer es parte del skate. Caer es inevitable. Va a pasar. Pero, no dejes que eso te disuade. Puede evitar que las lesiones graves aprendan a llamar correctamente con estos dos métodos:

• Aprenda a quedarse sin trucos: Aquí es donde intentas algo, y el tablero sale mal y te atrapas corriendo. Se necesita acostumbrar, pero si haces esto bien, saldrás de muchas caídas!
• Aprende a no atraparte con tus manos: Tus instintos cuando te caes son para tirar las manos. Pero no deberías hacer eso cuando hay concreto debajo de ti. Podrías romperte las muñecas. Puedes comprar protectores de muñecas para el skateboarding. Estos pueden ayudar si tienes miedo de atraparte con las manos. Pero es mejor aprender a pasar por alto y controlar sus instintos para que pueda caer con más cuidado.
• Rode para aterrizar sobre el hombro o la espalda en su lugar: Cuando caigas, enrolla para aterrizar sobre tu hombro o espalda en su lugar, metiéndome en tus codos. Es posible que desee practicar esto un poco! Sal a su patio o en algún lugar suave y pararse en su patineta. Luego cae hacia adelante y rode para aterrizar sobre su hombro. El rollo saca la energía de la caída. Si puede, rode con la caída: aterrice sobre su hombro y deje que la fuerza de la caída se agote con el rollo. Dolerá un poco, pero no tan mal. Mantenga las extremidades sueltas para absorber la caída; Endurecer aumentando el riesgo de romper los huesos.
• Use rodillas en rampas: Si está patinando en rampas, entonces usar rodillas puede mantenerlo más seguro por las lesiones resultantes de una caída. Quieres enseñarte a caer siempre de rodillas y deslizar por la rampa. Realmente puedes practicar esto y también es divertido. Simplemente corre por el costado de una rampa, caiga de rodillas y luego deslízate hacia abajo. Si está patinando en rampas vert, entonces lleve un buen comienzo y llegue lo más alto que pueda antes de dejar caer. Practica así por un tiempo para ponerlo en tu cabeza.

Caer es una gran parte del skate, pero si aprende a minimizar el daño de sus caídas y usar un casco y almohadillas, debería estar bien en su mayor parte.