Cómo sostener tus manos en el ballet

La forma en que tienes tus manos en el baile de ballet es tan importante como cómo señala los dedos de los pies.

Las manos y las muñecas de un bailarín de ballet siempre deben parecer relajados y naturales. Tus manos actúan como una extensión de tus brazos, por lo que deben fluir suavemente y con gracia. Nunca flexione sus muñecas y siempre deje espacio entre sus dedos.

Conceptos básicos de posición de mano de ballet

Aquí le mostramos cómo lograr la posición de la mano adecuada en el ballet:

• Saca tu mano frente a ti.
• Ahora que está relajado, deja que tu mano se ajuste a.
• Extienda y alarga ligeramente su dedo índice, luego haga lo mismo con su dedo meñique.
• Tire del pulgar para que esté directamente debajo de su dedo índice.
• Asegúrese de que ninguno de sus dedos sea recto o rizado debajo. No deben tocarse ni ser extendidos demasiado lejos. Nunca quieres que tus manos se vean rígidas. Su objetivo es que sus manos aparezcan como una rama perfecta de sus brazos, para ayudar a extender las largas líneas de ballet tan importantes. 
• No olvides tus muñecas. Manténgalos levantados para continuar la línea de los brazos. 

Hay muchas otras variaciones de formas de mano que pueden usar los bailarines de ballet. Las manos a menudo juegan un papel muy importante en retratar diferentes personajes en la danza. Pero sea cual sea su papel e intención, sus manos siempre deben parecer naturales.

Considere las variaciones de la colocación de los dedos

Varios detalles pueden afectar los detalles específicos sobre cómo colocar sus dedos: el estilo del ballet, el personaje que está tocando, el estado de ánimo de la música o el mensaje de su movimiento. Incluso los más mínimos detalles pueden importar. 

Algunos tipos de ballet colocan el pulgar contra el medio del dedo medio para formar un pequeño círculo, manteniendo el dedo del puntero más relajado que el rosado. Los bailarines de Balanchine mantienen los dedos más separados y suben sutilmente los pulgares, casi como si estuvieran chopados sobre una pelota de tenis. Los bailarines de ballet de Vaganova levantan el meñique.

Tenga cuidado con los errores comunes 

Las manos que son demasiado rígidas pueden interrumpir las líneas que fluyen de las extremidades y arruinar las líneas de los brazos. Mantenga los dedos comprometidos y activos, pero no tensos.

Nunca dejes que tus muñecas se doblen hacia abajo, especialmente no mientras haces un arabesco (un error común). 

No te vuelvas loco con tu rostro levantado. Es apropiado mantenerlo levantado un poco más que otros dedos, pero esto no es una fiesta de té; Un dedo meñique demasiado raya o demasiado bromeo arruina toda la mano. 

Consejo de entrenamiento

Si estás luchando con la forma de tus manos mientras bailas, intenta practicar en la barra mientras sostiene las pelotas de tenis. Aunque esta no es la posición exacta que querrá usar en el rendimiento, es una manera fácil de entrenar un poco de memoria muscular en sus manos sin requerir mucho pensamiento adicional.