Cómo hacer un barro de ballet

Seamos sinceros; Una barra es necesaria para el ballet. Los ejercicios de Barre se realizan al comienzo de cualquier clase de ballet para preparar el cuerpo para el trabajo por delante, así como para mejorar la técnica. Si crees que tener un Ballet Barre en casa es un lujo para unos pocos afortunados, sigue leyendo. Colgar un barro de ballet es realmente bastante simple. Aquí está cómo hacerlo.

Compra un Barre

Dirígete a tu tienda local de mejoras para el hogar y compra una espiga de madera con un diámetro de 2 pulgadas. Si su espacio lo permite, haga que la espiga corte a tres pies. Tres pies es óptimo, pero una barra de dos pies es mejor que nada si es todo lo que tienes espacio para. Prepare la barra lijando cada extremo para eliminar los bordes afilados.

Comprar soportes de pared

Mientras esté en la tienda de mejoras para el hogar, recoja dos o tres soportes de barra de armario de metal, dependiendo de la longitud de su espiga de madera. Una barra de tres pies probablemente requerirá tres soportes. Asegúrese de que los soportes incluyan los tornillos adecuados. Si no hay perno en la pared donde desea colgar la barra, compre algunos anclajes de pared para su estabilidad.

Medir y marcar el espacio

Medir 36 pulgadas del piso. Usando un lápiz, marque ligeramente tres puntos en la pared donde se colocarán los soportes o dos marcas si solo se utilizarán dos soportes.

Nivelar las marcas

Usando un nivel, asegúrese absolutamente de que las marcas para los soportes estén niveles. Mantenga cada soporte en la pared donde se coloque y marque ligeramente los puntos donde se colocarán los tornillos.

Instalar anclajes de pared

Usando un taladro eléctrico, instale cuidadosamente los anclajes de la pared siguiendo las instrucciones del fabricante. Si la pared está equipada con tacos suficientes, los anclajes de la pared pueden eliminarse de forma segura.

Asegurar los soportes de pared

Conecte los soportes de pared a la pared con los tornillos adecuados. Asegúrese de que los soportes estén unidos con fuerza y ​​segura.

Adjunta la barra

Coloque la barra sobre los soportes de la pared, asegurándose con tornillos. Asegúrese de que cada tornillo esté apretado y que la barra esté segura y estable.

Disfruta tu nuevo Ballet Barre

Usa el Barre como lo harías en la clase de ballet. Sostenga la barra ligeramente con sus manos, teniendo cuidado de no apoyarse en la barra o aplicar demasiado de usted, peso corporal. (Nunca te quedes de la barra ni permita que los niños lo tirarán, ya que probablemente no los apoye.)

Consejos

1. Colgar un barro de ballet en su casa (o la habitación de su hijo) alentará la práctica en casa.
2. Encuentra el lugar perfecto para colgar tu barra. Asegúrese de que haya suficiente espacio para levantar la pierna recta hacia el frente y hacia atrás.
3. Colgar un espejo grande en una pared opuesto. Un espejo es ideal para verificar la técnica.

Que necesitas

• Una espiga de madera
• Soportes de pared de metal y tornillos
• Anclas de pared, si es necesario
• Varias herramientas, incluido un nivel