Identificar y capitalizar una crisis de mitad de carrera

En algún momento de su vida laboral, muchas personas experimentan una crisis de mitad de carrera, permaneciendo en trabajos que ya no encuentran satisfactorios o gratificantes. Esto generalmente ocurre entre 10 y 25 años en el mismo sector. Aunque puede ser un momento estresante, algunos métodos para manejar una crisis profesional pueden actuar como un catalizador para hacerte hacer movimientos hacia una carrera que amas, lo que resulta en la felicidad general y el crecimiento personal.

Determine qué está mal o falta

No necesita cambiar por completo los sectores comerciales si puede averiguar qué está mal. Tal vez lo único que necesitas es cambiar de posición. Ciertos desencadenantes de crisis de carrera son comunes. Hágase algunas preguntas difíciles para que pueda identificar los problemas como una caída temporal o el signo de un problema más profundo:

• ¿Te estás encontrando temiendo ir a trabajar todos los días?? Este es un problema común, pero si dura más de unas pocas semanas, puede ser una señal de que necesita un cambio. También puede ser un signo de fatiga o depresión relacionada con el trabajo y debe discutirse con su médico general.
• ¿Crees que estarías más feliz en casi cualquier otro lugar que no sea tu posición actual?? Considere las realidades de un cambio, no solo el sueño, antes de decidir.
• En su posición, ¿se le ha dado la libertad creativa que le permite sentirse orgullo por su trabajo?? La satisfacción personal es extremadamente importante para la felicidad que experimenta en el trabajo. A veces, un poco de autonomía puede ayudarlo a encontrar un lugar mejor dentro de la misma industria.
• ¿Crees que puedes adoptar un enfoque diferente hacia tu trabajo que pueda hacerte ver de manera diferente?? Quizás todo lo que necesitas es un cambio de perspectiva.
• ¿Podría simplemente no estar trabajando en un trabajo adecuado para su conjunto de habilidades?? Un sorteo muerto es cuando otros te dicen que pareces infeliz. Podría ser la empresa, pero lo más probable es que sea el trabajo en sí.

Encuentra una nueva dirección con ejercicios de pensamiento 

El tiempo de pensamiento personal y el soñar despierto te ayudan a explorar tus opciones, pero los ejercicios de pensamiento guiado dirigen tus pensamientos en instrucciones más concretas y útiles. No ayudará a leer todos los ejercicios. El tiempo de pensamiento y la grabación de sus pensamientos lo ayudan a lograr su resultado en hacer realidad sus sueños.

Escriba sus 10 actividades favoritas. Estos pueden ser pasatiempos, profesiones pasadas o cualquier cosa que disfrutes haciendo. Ninguna carrera satisfactoria es adecuada a menos que pueda hacer algunas de sus actividades favoritas al menos semanalmente. Algunas personas encuentran que quieren ayudar a otros. Otros quieren jugar con autos de juguete. No importa lo que escriba, hay una posición de trabajo directamente relacionada con él.

Escriba los cinco objetivos principales que desea lograr en su carrera. Piense en el dinero, el impacto, la contribución y más. Su carrera seleccionada debe permitirle lograr estos objetivos. Si no es así, estás en la carrera equivocada y podría usar un cambio.

Enumere todo lo que le gustaría hacer en su vida. Estas listas pueden ejecutar varios cientos de artículos.

Su carrera elegida debe ser una que pueda lograr con un esfuerzo realista, lo que le permite la mayor creatividad y satisfacción como sea posible. Cambiar grandes partes de su vida durante una crisis profesional puede ser difícil, pero a veces necesita un pequeño empuje para que se mueva en la dirección correcta.