Consejos de baile lentos para adolescentes

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No te sientas intimidado

La banda toca una canción lenta, y es hora de un baile lento. Seguramente sucederá en cualquier baile de graduación o baile escolar, y será mucho menos intimidante si estás preparado. Aprenda lo básico para que se sienta seguro cuando llegue el momento.

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Arms de baile lento: opción 1

Piense en el baile lento como un abrazo extendido mientras usted y su cita se balancean de un lado a otro. Chicas, coloque los brazos en los hombros de tu cita o colgándolos libremente alrededor de su cuello. Chicos, coloque las manos en las caderas de su cita o envuélvalas libremente alrededor de su espalda baja. Recuerde dejar suficiente espacio entre ustedes para que ambos se sientan cómodos. Si tienes dudas, simplemente pregunta: "¿Está bien??"

Si estás bailando con un compañero del mismo sexo, puedes tomar la primera opción sobre dónde te sientes cómodo colocando los brazos o puedes seguir el ejemplo de tu pareja.

En cuanto a la colocación de la cabeza, realmente depende de la altura. Si estás bailando de cerca, es posible que puedas descansar tu cabeza en el pecho de tu cita o sobre el hombro de tu cita. O podrías mirarte el uno al otro. No tengas miedo de hablar o decir algo a tu cita si estás de humor.

Es importante mantenerse relajado, aunque eso a veces es más fácil decirlo que hacerlo. Tu corazón puede estar golpeando un millón de veces por minuto mientras deseas ponerte más desodorante. Intenta controlar tu respiración inhalando y exhalando constantemente. Esto ayudará a mantener una frecuencia cardíaca uniforme.

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Arms de baile lento: Opción 2

Mantener la mano de su cita es una forma más tradicional de balancearse; Tus padres y abuelos hicieron que el baile lento en esta posición sea popular. Algo sobre esto parece caballeroso, probablemente porque permite un espacio designado entre usted y los cuerpos de su cita. Entonces, si te estás volviendo loco por cuánto espacio poner entre ti y tu cita, este puede ser el camino a seguir. Si no está saliendo o no se conoce bien, esta posición probablemente se sentirá más cómoda.

Chicos, ponga su mano derecha en las caderas de su cita o en su parte media o superior de la espalda. Si estás saliendo y cerca, puedes envolver tu brazo libremente alrededor de su cintura. Luego use su mano izquierda para tomar su mano y sostenerla y hacia un lado con el codo doblado. Puedes elegir tomar su mano o encaer tus dedos en los de los suyos. Haz lo que te sientas más cómodo. Las chicas deben poner su mano izquierda en el hombro de su pareja y sostener su mano con su derecha.

Dado que habrá un espacio entre ustedes, es probable que sus cabezas se mantengan adelante, por lo que puede verse el uno al otro. Asegúrate de sonreír a tu compañero de baile. Incluso puedes comenzar una conversación ligera. Esto podría ayudarte a relajarte.

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Pies de baile lento: dónde ponerlos

Pasar los dedos de los pies de tu cita es obviamente algo que quieres evitar cuando bailas. Solo ten cuidado de dónde te pones los pies.

Mira hacia abajo dónde caen tú y tu cita cuando te unes por primera vez para bailar. Esto le dará una idea general de qué tan lejos puede mover los pies sin pisar los pies de su cita.

Si estás bailando lentamente muy juntos, puedes poner un pie entre los pies de tu cita y tu otro pie en el exterior de los pies de tu cita. Si tienes algo de espacio en el medio, puedes poner los dedos de los pies frente a los dedos de tu cita y a aproximadamente una pulgada a un lado.

Si no aterriza a ninguna de estas posiciones de pie perfectamente, está bien. Cuando tus cuerpos se unen para bailar, tus pies deben caer naturalmente en su lugar.

Si sientes algo como un dedo del pie debajo de tu pie, no pongas todo tu peso sobre él. Simplemente disculpe o diga "disculpe" y continúe bailando como si nada hubiera pasado e intente no preocuparse. Le ha pasado a todos los que alguna vez tienen un salto lento.

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Quien lidera?

Es tradicional que el chico lidere un baile lento. (Esto puede parecer un retroceso social, pero alguien tiene que liderar y alguien tiene que seguir. Puede cambiar esto si siente que prefiere no ser tradicional y ambos están de acuerdo.) Para liderar, empuje suavemente la mano de su pareja en la forma en que desea ir a medida que también mueva su cuerpo en esa dirección. Sigue la música y muévete al ritmo. Para seguir, solo, sí, sigue los movimientos de tu pareja. No podría ser más fácil.

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Cómo balancear

El baile lento básico no requiere ningún juego de pies elegante, por lo que incluso el bailarín más inexperto puede lograrlo.

Si está nervioso por hacer movimientos repentinos, solo mantenga los pies plantados en un solo lugar, asegúrese de que sus rodillas estén sueltas y balancee suavemente las caderas y las rodillas.

Si te sientes un poco más seguro, puedes levantar tutilmente los pies del piso. Use estos pequeños elevadores para girar en un círculo lento. Tu cita obtendrá la pista y se moverá contigo.

Recuerda mantener los codos sueltos también. Bailar cuando tus articulaciones están bloqueadas es bastante difícil. Mantener los brazos ligeramente sueltos hará que sea más fácil respirar y balancearse cómodamente.

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Movimiento de baile lento: el giro

Si te sientes un poco aventurero mientras bailas lentamente, puedes invitar tu cita a girar. Simplemente da un paso atrás de tu abrazo y mantén el brazo izquierdo de tu cita en el aire con tu brazo derecho. El giro es un movimiento bastante común, por lo que su cita debe saber lo que se espera. Después de que se complete el 360, simplemente regrese a su posición inicial y reanude la balanza.

Ahora que puedes bailar, que ponte?