Las 5 posiciones básicas del pie del ballet

Cuando comienzas a estudiar ballet, una de las primeras cosas que encontrarás son las cinco posiciones básicas de ballet, que normalmente se conocen como posiciones de una a cinco. Son importantes porque cada movimiento básico en el ballet comienza y termina en una de esas posiciones. ¿Puedes pararte en las cinco posiciones correctamente?? Es extraordinariamente difícil ejecutar estas posiciones correctamente, y algo que pocos bailarines principiantes pueden hacer.

En las cinco posiciones básicas, la pierna se gira (o se "ha resultado") desde la cadera. Como resultado, los pies se desplazan de su orientación habitual de los pies y se colocan en su lugar con los pies rotados 90 grados. Una rotación completa de 90 grados puede llevar años de práctica, por lo que cuando comience, su maestro probablemente le pedirá que gire solo tanto como sea cómodo.

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Primera posición

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En la primera posición, las bolas de los pies se producen por completo. Los talones se tocan y los pies se enfrentan hacia afuera. Es posible que no pueda lograr una rotación completa, pero es importante que incluso al principio las plantas de ambos pies estén firmemente y completamente en contacto con el piso. Cuando ve a las bailarinas profesionales en la primera posición, también notará que sus piernas están en contacto entre sí desde la parte superior de la pierna hacia abajo hasta la pantorrilla y, a partir de entonces, lo más cerca posible, con los tacones en contacto total. 

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Segunda posición

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Una buena manera de llegar a la segunda posición es comenzar en la primera posición y luego, manteniendo la misma rotación, deslice los pies separados. Las bolas de ambos pies se han producido, si no completamente, tanto como es cómodo, con los talones separados por la longitud de un pie. 

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Tercera posición

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Cuando comienza el ballet, su instructor puede presentarle la tercera posición en aras de la integridad y porque es una posición popular en los ejercicios de Barre. En la práctica, sin embargo, la tercera posición rara vez es utilizada por los coreógrafos contemporáneos, que favorecen la quinta posición similar pero más extrema. Los dos se ven algo similar, podría decir que la tercera posición parece una ejecución ligeramente descuidada del quinto.

Una buena forma de entrar en la tercera posición es comenzar en la segunda posición y luego deslizar un pie hacia el otro para que el talón de su pie delantero toque el arco de su pie trasero.  

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Cuarta posición

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Los pies se colocan en la misma posición que en la tercera posición, pero más separados. Puede entrar en la cuarta posición desde la tercera deslizando su pie hacia adelante lejos de usted y hacia una audiencia imaginada. Tus pies deben estar separados de un pie. 

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Quinta posición

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La quinta posición es un poco más exigente para principiantes. Es similar a la cuarta posición (puede comenzar a ejecutar una quinta posición desde la cuarta), pero en lugar de haber cierta distancia entre los dos pies, ahora están en contacto entre sí, con los dedos de un pie orientados y tanto como sea posible en contacto con el talón del otro.