Los aspectos emocionales de ser abuelos de larga distancia

Gracias a la nueva tecnología, los abuelos dedicados pueden encontrar formas de conectarse con sus nietos, incluso cuando viven a miles de millas de distancia. Sin embargo, los aspectos emocionales de la separación no se remedian tan fácilmente. Los abuelos de larga distancia pueden sentir tristeza, duelo, dolor, resentimiento, celos, frustración y ansiedad. Estas sugerencias pueden ayudar a los abuelos que están luchando con estas emociones.

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Separación inicial

Incluso los abuelos obtienen el blues, especialmente cuando están lejos de los nietos. Foto © Tom Merton | imágenes falsas

Su alegría al enterarse de que va a ser un abuelo puede estar templado con tristeza si los futuros padres viven lejos. Puede culpar o resentirse con el miembro de la familia que siente que tiene la culpa de la distancia geográfica, aunque puede que no sea culpa de nadie.

En una situación ligeramente diferente, si su nieto vive cerca de usted y luego la familia decide mudarse lejos, lo que cree que puede estar muy cerca del duelo. De alguna manera, es más difícil si estuvieras geográficamente cerca de los nietos y luego tienes que adaptarse a la distancia.

Qué hacer

• Date permiso para sentirse triste.
• No te permitas culpar.
• Reconozca que sus hijos tienen derecho a elegir dónde quieren vivir.
• Perseguir sus propios intereses o desarrollar otros nuevos si tiene tiempo.
• Dedica algunos (pero no todos) de tu energía a mantenerte en contacto con tus nietos.
• No olvide usar estrategias similares para mantenerse cerca de los niños adultos.

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El estrés de visitarlos

Visitar a los nietos puede ser excelente siempre que las expectativas no sean poco realistas. Ariel Skelley | imágenes falsas

Sus expectativas para visitar a sus nietos estarán altas. Es poco probable que todo sobre la visita vaya sin problemas, aunque ayudará si toma decisiones sobre la visita antes de ir. Una vez que llegue, puede tomar tiempo para que sus nietos se sientan cómodos con usted. No te lastimes si a un nieto más joven no parece que te gustes. Un poco de tiempo y esfuerzo desglosarán la resistencia de su nieto.

Cuando sea hora de que te vayas, puedes sentir tristeza por dos razones: primero, que el viaje no fue tan perfecto como había imaginado, y segundo, que el viaje ha terminado.

Qué hacer

• Recuerde antes del viaje que no tenga expectativas irreales.
• No te empujes a tus nietos. Déjalos hacer las oberturas.
• No supere su bienvenida, y su visita terminará con una mejor nota.
• Antes de irse, haga planes tentativos para su próximo viaje. De esa manera, tienes algo que esperar.

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El estrés de entretenerlos

Los nietos visitantes pueden probar la paciencia de los nietos. Foto © Fiona Jackson-Downes y Dirk Lindner | imágenes falsas

Puede estar extasiado ante la perspectiva de que su familia venga a visitar. Sin embargo, si regresan a su ciudad natal, probablemente planeen visitar amigos y tal vez los otros abuelos también. Puede terminar sintiéndose celoso o despreciado. Si los niños y los nietos se quedan con usted, incluso puede sentir que ha sido utilizado como hotel de tasa de corte. Y esos nietos que parecen tan perfectos no siempre se comportan perfectamente cuando se quedan con la abuela y el abuelo.

Qué hacer

• Recuerde no tener expectativas irreales sobre la visita.
• No seas esclavo de todas sus necesidades. Permítales ayudar con comidas y tareas.
• Considere entretener a sus amigos o suegros en su hogar.
• No tengas miedo de establecer estándares para el comportamiento de los nietos, aunque no querrás que esas reglas sean demasiado difíciles.
• Antes de irse, haga planes tentativos para su próxima visita.

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Ansiedad por la reunión

La vida multigeneracional puede ser divertida pero también estresante. Foto © David Jakle | imágenes falsas

Para muchos, nunca sucederá, pero unos pocos benditos aprenderán que su familia se está mudando al área. Los abuelos deben sentirse un placer sin mezclar, correcto?

En realidad, cualquier cambio en la dinámica familiar puede ser estresante. A menudo, la familia en transición planeará mudarse con los abuelos, creando un hogar multigeneracional. A veces confiarán en los abuelos para cuidar niños o incluso cuidado infantil regular. Una relación a larga distancia puede terminar pareciendo algo bastante bueno.

Qué hacer

• Comprender que el cambio, incluso el cambio positivo, suele ser estresante.
• Establecer límites con respecto al cuidado infantil y otros alojamientos.
• Prepárate para tener emociones algo mixtas a veces.
• Relájate y busca lo positivo.