Los bares desiguales en gimnasia

Los bares desiguales son un aparato en la gimnasia artística femenina. Los bares son el segundo ejercicio, completado después de la bóveda. El orden olímpico de los eventos es la bóveda, bares desiguales, rayo de equilibrio y el piso.

Las barras desiguales a veces se llaman las "barras paralelas desiguales", "barras asimétricas" o simplemente las "barras."

Dimensiones de las barras desiguales

Las barras son paralelas entre sí y se colocan a diferentes alturas, con la barra baja ubicada a aproximadamente 5 pies y medio sobre el piso y la barra alta generalmente más alta que 8 pies.

Esta altura es ajustable, y las gimnastas olímpicas junior y las gimnastas universitarias a menudo usan las barras a diferentes alturas. Para las gimnastas de élite, sin embargo, estas mediciones están estandarizadas.

El ancho entre las barras es de aproximadamente 6 pies. Nuevamente, esto es ajustable en los Juegos Olímpicos Junior y la Gimnasia Colegiada, pero no en las competiciones internacionales de élite.

Tipos de habilidades de bares desiguales

Las habilidades más reconocibles en bares desiguales son los movimientos de lanzamiento, las piruetas y los círculos.

En un movimiento de lanzamiento, una gimnasta suelta la barra y luego la vuelve a atacar. Él o ella puede realizar un movimiento de liberación de la barra alta a la barra baja, desde la barra baja hasta la barra alta o en la misma barra.

Los movimientos de lanzamiento comunes para gimnastas avanzadas incluyen Jaeger, Tkatchev/Reverse Hecht, Gienger, Pak Salto y Shaposhnikova. Estas habilidades llevan el nombre de la primera persona que realizó la mudanza y luego la envió a un comité especial, por lo que estos nombres a veces inusuales son solo los nombres de las gimnastas. 

En una pirueta, una gimnasta gira en sus manos mientras está en la posición de la parada. Ella puede usar una variedad de diferentes posiciones de manos durante el turno.

Los círculos, como los gigantes y los círculos de cadera libres, son exactamente como suenan: la gimnasta rodea la barra, ya sea estirada en una parada de manos o con sus caderas cerca de la barra.

Una rutina de bares

Las gimnastas realizan tres fases de una rutina de bares:

1. El monte

La mayoría de las gimnastas simplemente se suben a la barra baja o la barra alta y comienzan. Sin embargo, a veces, una gimnasta hará una montura más interesante, como saltar sobre la barra baja o incluso hacer un volteo para atrapar la barra.

Echa un vistazo a este montaje de soportes de barra desiguales.

2. La rutina

Una rutina de bar consta de aproximadamente 15-20 habilidades y debe fluir de un movimiento a otro y usar ambas barras. No debería haber pausas ni columpios adicionales. No hay límite de tiempo en las barras, pero las rutinas generalmente duran unos 30-45 segundos.

La combinación de dos o más habilidades juntas gana a la gimnasta una puntuación de dificultad más alta, y verá que muchas gimnastas intentan las piruetas inmediatamente en movimientos de lanzamiento o incluso combinan múltiples movimientos de lanzamiento.

La buena forma es importante en todo. Los jueces buscan piernas rectas, dedos puntiagudos y un cuerpo extendido en posiciones de parada de manos.

3. El desmontaje

Para desmontar, la gimnasta suelta la barra, realiza una o más volteretas y/o giros, y aterriza en la colchoneta de abajo. Se juzgan tanto la altura como la distancia desde la barra. El objetivo de cada gimnasta es pegar el aterrizaje en su desmontaje, lo que significa aterrizar sin mover los pies.

Los mejores trabajadores del bar

Los bares desiguales no siempre han sido un evento fuerte para los Estados Unidos, pero todavía hay competidores sobresalientes.

La campeona olímpica Nastia Liukin se destacó en el evento, ganando la medalla de plata olímpica, dos medallas de plata mundiales y un oro mundial. Mira a Nastia Liukin en los bares aquí.

Gabby Douglas lideró la U.S. Equipo en los bares desiguales en los Juegos Olímpicos de 2012 y también llegó a las finales de eventos individuales allí. Cuatro años más tarde, ella ayudó al equipo a repetir su desempeño en la medalla de oro en el evento del equipo. Mira a Gabrielle Douglas en los bares.

Madison Kocian empató en oro en el Campeonato Mundial de 2015 y ganó la medalla de plata en los Juegos Olímpicos de 2016. Mira a Madison Kocian en los bares.

Worldwide, Aliya Mustafina (Rusia), Viktoria Komova (Rusia), Huang Huidan (China) y Fan Yilin (China) han sido otros trabajadores de los principales bares.

Uno de los mejores bares fue ruso Svetlana Khorkina. Ganó dos oro olímpicos (1996 y 2000) y cinco Golds World (1995, 1996, 1997, 1999 y 2001) en el evento.