Track and Field Runging Events

Track and Field generalmente tiene eventos que caen en tres categorías: saltos, lanzamientos y corriendo. El siguiente es un resumen de los tres tipos principales de eventos de carrera.

Sprints

• Run de 60 metros: el evento más breve, en solo unos segundos, este es el sprint corto de elección en pistas interiores más pequeñas, ya que la distancia permite una carrera recta sin curvas. Si bien el comienzo es importante en todos los sprints, estallar fuera de los bloques es vital en los 60 metros, porque hay muy poco tiempo para recuperarse de un mal comienzo.
• Carrera de 100 metros: el sprint recto al aire libre es uno de los eventos glamorosos de Track and Field. Al igual que con los 60 metros, los corredores permanecen en carriles asignados, con los corredores más rápidos dados los carriles medios de un evento de múltiples calor. Mientras que algunos corredores tienen lugares favoritos, la colocación de carril no es tan vital en una carrera sin curvas. Si bien un comienzo rápido es importante, un corredor que ha salido de los bloques tiene tiempo para recuperarse.
• Run de 200 metros: Debido a que los corredores deben negociar una curva en este evento, los carriles asignados de los competidores se escalonan, por lo que cada uno corre la misma distancia. Ejecutar una curva es diferente de la reducción de un carril recto: los competidores intentarán permanecer lo más cerca posible de la línea interna sin pisar la línea, lo que es motivo de descalificación. La resistencia comienza a entrar en juego, ya que los corredores de 200 metros no solo deben ser rápidos sino que deben mantener su velocidad.
• Carrera de 400 metros: una vuelta completa alrededor de una pista al aire libre. Los corredores permanecen en sus carriles asignados y reciben comienzos escalonados. Aunque los competidores comienzan en bloques iniciales, y el 400 se considera técnicamente un sprint, los corredores deben acelerar un poco. Venir de victorias en la recta final no son inusuales.

Carreras de distancia media

• Carrera de 800 metros: los corredores comienzan desde un comienzo permanente en carriles escalonados. Sin embargo, después del primer turno, los corredores pueden abandonar sus carriles, momento en el cual los competidores corren por sus lugares favoritos, en o cerca del carril interior. Unos corredores de 800 metros disfrutan del éxito al liderar desde el principio y mantener la mayor parte de su ritmo posible, mientras que otros usan la primera vuelta para establecer un lugar claro en la pista, luego desatar una patada final en la vuelta dos.
• Carrera de 1500 metros/milla: aproximadamente cuatro vueltas alrededor de una pista al aire libre estándar (1500 carreras un poco menos de cuatro vueltas completas, la milla solo un toque más), estas carreras son asuntos tácticos en los que el eventual ganador generalmente establece una posición en el medio o incluso la parte posterior del paquete en las primeras vueltas. Los corredores comienzan a lo largo de una línea curva, luego casi inmediatamente salen de su carril y se mueven hacia el interior de la pista.

Carreras de larga distancia

• Carrera de 3000 metros: este es un evento interior principal, es parte del Campeonato Mundial de Indoor, pero también se ejecuta al aire libre. Los 3000 marca el inicio de los eventos de larga distancia, ya que el 1500 y la milla se consideran carreras de distancia media. Los corredores comienzan en una línea de inicio ligeramente curva (la curva es mayor en la pista interior más pequeña) pero no corren en carriles, por lo que el inicio es principalmente una competencia para obtener la posición favorita de un corredor en la pista. La resistencia es primordial a esta distancia y superior, con velocidades superiores reservadas para la vuelta final.
• CORRA DE 5000 metros: los competidores comienzan en una línea curva y pueden funcionar inmediatamente en cualquier lugar de la pista, lo que lleva a un paquete inicial grande que generalmente se extiende tres cuatro carriles de ancho, dependiendo de cuántos corredores están corriendo. Si bien todas las carreras de distancia son eventos tácticos hasta cierto punto, los competidores a esta distancia y superiores están en gran medida corriendo a su propio ritmo la mayor parte del camino, en lugar de responder a sus oponentes. Los corredores deben saber qué tan rápido pueden ir en diferentes etapas de la carrera para lograr el mejor momento posible. Las tácticas se destacan en las vueltas finales, ya que los corredores se posicionan para la carrera hasta el final. Si bien es ventajoso ejecutar una línea interna, en la que un corredor viaja una distancia más corta alrededor de las curvas, correr demasiado por dentro puede provocar que un competidor sea encerrado por corredores más lentos y no poder estallar en el momento crucial.
• CORRE DE 10,000 metros: el evento de pista más largo, también comienza con una línea de partida curva pero se ejecuta sin carriles. Jockeing por la posición al principio no es tan importante debido a la mayor distancia. Al igual que con los 5,000, cada competidor debe conocer su propio ritmo. Correr a lo largo de una línea interna es menos peligroso para los corredores de primer nivel porque los corredores más lentos dejarán el ritmo a medida que avanza el evento más largo, dejando a un número menor de corredores comprometiendo la posición en las vueltas finales. La mayoría de los grandes corredores de larga distancia confían en una fuerte patada final para ganar.
• Marathon Run: este es generalmente un evento independiente, pero es parte de grandes encuentros como los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial, donde a menudo comienza y termina dentro del estadio. Originalmente mide 26 millas, 385 yardas, ahora es 42.195 kilómetros. Los corredores comienzan en un paquete, pero el inicio es intrascendente. Los competidores van a su propio ritmo, con el objetivo principal de muchos ser simplemente terminar. Los principales competidores se aceleran e intentarán ejecutar divisiones consistentes de principio a fin.