¿Qué significa el drama de la relación, o la reina del drama??

Tal vez escuchaste el término por primera vez en un perfil de citas, "Esta es una zona sin drama!"O" tengo cero tolerancia para el drama de relaciones ". O tal vez un compañero o amigo te dijo que eres una "reina del drama". 

Hurgir. Sí, esto no se siente bien, incluso si no eres del todo consciente de lo que significa. 

Cuando hablamos de drama de relaciones, drama reinas, reyes de drama o personas "dramáticas" en una relación, nos referimos a la agitación emocional o la turbulencia que se siente en una relación a nivel episódico que no tiene resolución. En términos más simples, se refiere a un estado emocional en el que una o ambas personas en una relación crean un sentimiento incómodo a través de la manipulación y/o el control. 

Aún más simple? Drama significa conflicto inventado. Un debate donde hay cero conversación real, solo estás luchando por el bien de la lucha.

El drama de la relación también también puede incluir una falta de autenticidad en una interacción. Por ejemplo, cuando le gritas a tu pareja (sin importar la razón) rara vez se trata de la otra persona. La falta de autenticidad, entonces, se deriva de que no sepa realmente cuál es el problema, y ​​en su lugar, culpando a su pareja usando comportamientos basados ​​en la manipulación, control o ira.

Cómo se ve el drama de la relación en la vida real

En una situación "dramática", generalmente parece que una determinada situación se ha repetido. Como ejemplo, puede dejar sus calcetines sucios en el piso todos los días, y su pareja los lleva a la cestería. El drama podría producirse si su pareja, en lugar de conversar con usted sobre los calcetines, o, dejando los calcetines, comienza a gritarle en público sobre los calcetines. "¿No puedes limpiarte nunca después de ti mismo?? ¿Qué tipo de persona crees que soy?? ¿Soy solo tu sirvienta?? Qué sucede contigo!?" 

Por supuesto, cuando no estamos en el momento, esta reacción parece ridícula e injustificada. Sin embargo, cuando están en la agonía del drama de la relación, rara vez reconocemos que nuestros propios comportamientos son, en realidad, dramáticos. 

Cómo evitar el drama de la relación

Entonces, ¿cómo eliminamos el drama de nuestras vidas, si es tan difícil darnos cuenta de que lo estamos creando en el momento??

En primer lugar, tenemos que ser dueños de nuestras propias "cosas" y amarnos a nosotros mismos. Que, por supuesto, no es lo más fácil de hacer.

Usando el ejemplo anterior con los calcetines sucios, la persona que grita sobre los calcetines habría necesitado verificar sus propios sentimientos y por qué los calcetines realmente les importan tanto que garantiza un estallido público. ¿Es * realmente * sobre los calcetines??

Para evitar el drama, entonces, el compañero molesto necesitaría detenerse y descubrir en el momento por qué los calcetines realmente les molestan. ¿Se sienten ignorados?? No apreciado? Tomar ventaja de? En cada situación, se reducirá a la creencia de que la persona tiene. 

Entonces, por ejemplo, esa persona podría pensar: "Simplemente no pueden recoger nada después de sí mismos! Ellos nunca cambiarán!"O, tal vez el sentimiento se encuentra más en la línea de" simplemente no me respetan, dejan sus calcetines sucios por todas partes!"

Cualquiera sea la razón, esta es una creencia. "Creo que los calcetines sucios en el piso significan que no soy respetado". Por supuesto, si lo miras, esta creencia simplemente no es cierta, lo hemos hecho así.

Descubrir qué hacer en su lugar requiere un poco de trabajo. En esta situación, podría significar cambiar la creencia a otra cosa, ("los calcetines sucios son solo calcetines sucios") y luego, tomando medidas sobre eso. La acción, en este caso? Podría significar no hacer nada y dejar los calcetines donde están. 

Menciones del drama de relaciones en la cultura popular

• [Canción] Drama, amor, relaciones, de Babyface
• [Cita] "Cuando te encuentras con alguien de quien solías estar enamorado, todo lo que tienes es drama, desesperación y no saber qué hacer."~ Taylor Swift
• [Libro] Drama Kings: Los hombres que vuelven a mujeres fuertes locas por Dalma Heyn

También conocido como drama de citas, drama, dramático, reina del drama, rey drama

Ejemplos de drama de relaciones conversacionales

"Sí, tenemos un drama masivo últimamente".

"No puedo soportar a las personas que salen todo fuera de proporción. Superarlo Reina del Drama y obtener una vida."[Tenga en cuenta que este tipo de declaración ataca a las reinas del drama, y ​​también es bastante dramático].

"No mas juegos. No más drama. Cuando quieras ser real, dame un holla ". ~ Picturequotes.comunicarse

"Supongo que puedes burlarme de mí de ser una reina del drama porque aumentó el drama". ~ Greg Louganis