¿Qué es el entrenamiento de podio en gimnasia??

El entrenamiento en podio es una sesión de práctica oficial antes del comienzo de una competencia de gimnasia. Durante esta práctica, las gimnastas tienen la oportunidad de hacer sus rutinas en el equipo de competencia y en el campo de la competencia.

Porque es esto importante?

El entrenamiento en podio brinda a los gimnastas la oportunidad de acostumbrarse al equipo en el que competirán porque el equipo de gimnasia puede variar ligeramente dependiendo del fabricante. Por ejemplo, las barras desiguales pueden sentirse ligeramente más llenas y tener más dar que los que un gimnasta normalmente usa, o el piso podría ser más difícil o más suave. Las esteras de aterrizaje pueden variar en suavidad.

Dado que las señales visuales también son una parte importante de la gimnasia, el entrenamiento de podio también brinda a los atletas la oportunidad de probar sus habilidades en el lugar de la competencia y acostumbrarse a los alrededores y la configuración.

Lo que sucede durante el entrenamiento de podio?

En el entrenamiento de podio, a las gimnastas se les da una cantidad de tiempo establecida para practicar cada evento, y pueden elegir lo que les gustaría hacer durante ese tiempo. Algunos atletas completan rutinas completas, mientras que otros simplemente hacen habilidades individuales.

La mayoría de las gimnastas también tienen un calentamiento estándar que tienen antes de cada competencia.

De dónde proviene el nombre?

El entrenamiento en podio no tiene nada que ver con las gimnastas en el podio de los premios, practicando recibir sus medallas.

El entrenamiento de podio en realidad obtuvo su nombre cuando se tomó la decisión de elevar el equipo a una plataforma, o podio, a unos tres pies del suelo para ayudar a la audiencia a ver mejor.

Cuando el equipo está en un podio, también se siente ligeramente diferente a si estuviera en un piso normal, incluso si el aparato es exactamente el mismo. Puede sentirse menos estable. Por lo tanto, se volvió importante que las gimnastas probaran el equipo en el podio elevado antes de la competencia. El entrenamiento en podio es una medida de seguridad importante para los atletas.