5 formas de mejorar su viaje diario

El promedio estadounidense conduce 26.4 minutos-cada camino en su viaje al trabajo.Y a pesar de que se supone que las opciones de programación alternativas de teletrabajo y las opciones de programación alternativas solucionarían el problema de los viajes, hemos terminado con un viaje que en realidad es más largo de lo que el viaje promedio fue en 1990, cuando fueron menos de 22 minutos.Y eso es promedio. Si vive en una gran ciudad o tiene un viaje largo, puede viajar por más de una hora en cada sentido, cinco días a la semana. Eso es mucho tiempo para pasar en el auto.

Hasta que la teletransportación se haga realidad, los viajes están aquí para quedarse. Entonces, en lugar de ir en las oportunidades de trabajo desde el hogar como la forma de salvar todo de la caminata diaria por la autopista de peaje, intente utilizar ese tiempo en el automóvil de las mejores maneras posibles. Aquí hay cinco sugerencias.

Aprende nuevas habilidades

¿Quieres expandir tus habilidades pero no tienes tiempo?? Bueno, si eres el viajero promedio, tienes aproximadamente una hora al día para pasar en el auto donde puedes aprender lo que quieras a través de la instrucción verbal.

Probablemente no sea la mejor manera de aprender el diseño gráfico, pero para aprender sobre marketing, salud, relaciones familiares o casi cualquier otra cosa, puede usar su tiempo de viaje. Puede encontrar un podcast que se especialice en su área de interés, o puede tomar una clase en línea con conferencias grabadas. Es posible que no esté ganando su próximo grado, pero puede obtener mucho conocimiento durante ese viaje. También puedes pasar este tiempo aprendiendo un idioma extranjero. Puede escuchar lecciones formales a través de grabaciones instructivas, y a medida que su vocabulario aumenta, escuche libros o podcasts en su idioma de destino.

Relajarse

Relajarse puede parecer imposible si conduce a través del tráfico urbano, pero puede usar este tiempo solo para descomprimir. Trabajar y conducir puede ser estresante independiente el uno del otro, por lo que la combinación podría tener efectos peligrosos en el sueño, el estado de ánimo y la productividad. 

Para hacer que este viaje sea una práctica en autocuidado, seleccionar música o un podcast entretenido para acompañar su impulso. Obtenga una suscripción audible y escuche las novelas, no se preocupe por aprender algo; Solo concéntrate en hacer que tu viaje se relaje.

Si es posible, retroceda las carreteras con menos tráfico. Esto puede hacer que su viaje sea un poco más largo, pero reducirá el estrés que experimenta y reducirá los estímulos innecesarios. 

No conecte su teléfono al Bluetooth de su automóvil. Sí, responder llamadas y enviar voz a mensajes de texto puede ayudarlo a hacer el trabajo, pero esto no le da el descanso que necesita para reducir su estrés.

Ponga su teléfono en su bolso y colóquelo en el asiento trasero. Respira profundamente. Deja que la gente se fusione frente a ti. Concéntrese en mantener la calma para prepararse mejor para su día o noche.

Manténgase al día con las noticias

El 68% de las personas reciben al menos algunas de sus noticias de las redes sociales, a pesar de que el 57% de estos consumidores encuentran que las noticias que reciben a través de las redes sociales son inexactas. Escuchar la radio durante su impulso todavía proporciona noticias y entretenimiento, y aunque lo que escucha en la radio rara vez es una noticia perfectamente imparcial, generalmente los reporteros profesionales lo proporcionan y tiene un margen menor de error que las noticias repartidas a través de la publicación social.

Intente escuchar su estación local de Radio Pública Nacional (NPR) o las principales estaciones de radio de noticias en su área. Luego puede comparar lo que aprende allí con sus fuentes de redes sociales preferidas, y tendrá una comprensión multifacética de lo que está sucediendo en el mundo.

Cambiar al transporte público

El transporte público no es una solución para todos en los Estados Unidos; Las áreas rurales y suburbanas a menudo no tienen transporte público conveniente. Sin embargo, si vive en una gran ciudad, considere salir de su automóvil en casa y viajar en el autobús o tomar el metro. Cuando no tiene que conducir, puede leer un libro, ver videos en línea o chatear con su socio de viaje. 

Otro beneficio del transporte público es cómo reduce el estrés en el mal tiempo. Claro, puede llevarle más tiempo llegar a casa en una tormenta de nieve, pero puede dejar que los profesionales conduzcan.

Carpool

Al igual que el transporte público, las personas a menudo abogan por formar un viaje compartido como una forma de ayudar al medio ambiente y ahorrar dinero en gas y peajes. Si eres un extrovertido, puedes disfrutar de tu impulso mucho más con un compañero.

Sin embargo, el viaje compartido puede no ser la mejor opción para un introvertido, así que conoce a sí mismo para asegurarse de que chatear con un compañero o dos en el auto con usted lo hará feliz antes de comprometerse.

El viaje compartido no solo es una excelente manera de ahorrar dinero con el beneficio adicional de la compañía, pero en algunas áreas metropolitanas, también puede usar el carril para compartir el viaje para disminuir su tiempo de viaje.

Línea de fondo

Su plan para hacer que su viaje sea agradable puede dar sus frutos al final. Puedes aprender algo, divertirte o incluso hacer un amigo; Todas estas oportunidades pueden mejorar tu vida. Esto significa que cuando llegas al trabajo, estás listo para trabajar, y cuando llegas a casa, no estás innecesariamente estresado cuando caminas por la puerta.