¿Cuál es la clasificación C??

La prueba de resiliencia de operaciones específicas computarizadas (C-Sort) es una de las pruebas que emprenderá un recluta cuando se unan a la guerra especial de la Marina. Está diseñado para evaluar la madurez y la resiliencia mental.

Aprenda cómo se usa esta prueba junto con otros para evaluar la aptitud de un recluta de la Marina.

¿Cuál es la clasificación C??

La prueba de resiliencia de operaciones específicas computarizadas es una prueba en línea que toman los reclutas de la Marina en la oficina del reclutador. Fue creado para evaluar la capacidad de un futuro recluta de sello para manejar el estrés.

• Acrónimo: C-Sort
• Nombres Alternativos: Prueba de resistencia mental, prueba de resiliencia

¿Cómo funciona el C-Sort??

Un recluta solo puede tomar el C-Sort una vez, y no hay una guía de estudio. El mejor consejo es leer las preguntas con cuidado y responder honestamente, aunque puede haber más de una respuesta a las preguntas que se ajustan a su personaje. La clasificación C se califica en una escala de uno a cuatro. Si obtiene un cuatro en el C-Sort, se considera que tiene un alto nivel de resistencia.

La prueba está estructurada para evaluar la capacidad del recluta en las siguientes áreas.

Estrategias de rendimiento

En esta sección se prueba el uso de herramientas de afrontamiento del estrés, como la diálogo interno, la respiración y las habilidades de configuración de objetivos. 

Resiliencia psicológica

En esta sección, se probará cómo un recluta trata con situaciones estresantes y desagradables, así como desafíos mentales y amenazas.

Rasgos de personalidad

Esta sección se usa principalmente para el análisis estadístico, ya que hay muchos rasgos de personalidad que lo hacen a través del entrenamiento de sellos.

No puede estudiar para el C-Sort, pero puede (y debe) prepararse para su primera visita a la oficina de reclutamiento de varias maneras generales. Los reclutas deben haber estudiado habilidades básicas para la batería de aptitud vocacional de los servicios armados (ASVAB) y practicado los elementos de la prueba de detección física (PST).

Prueba de detección física de Navy SEAL

Además de los resultados de C-Sort, la prueba de detección física (PST) de Navy SEAL (PST) de un recluta también se considera parte de la evaluación de nivel de entrada para ingresar al entrenamiento de sellos. El PST consiste en los siguientes eventos:

• Nadar de 500 yardas
• Flexiones (esfuerzo máximo en dos minutos)
• Sentadillas (esfuerzo máximo en dos minutos)
• Pull-ups (esfuerzo máximo)
• 1.Carrera de 5 millas

Los dos eventos de resistencia cardiovascular del PST-el natación de 500 yardas y 1.Run-Run-Run de 5 millas se cronometra y se suma y luego se combina con la calificación del C-Sort. Si obtiene bien en ambos, puede calificar rápidamente para el entrenamiento de sellos después del campamento de arranque de la marina. Si obtiene uno en el C-Sort (el puntaje más bajo posible), entonces puede compensarlo con su prueba de detección física, pero tendrá que obtener una puntuación excepcionalmente bien para demostrar que puede trabajar duro y tener un Strong Foundation of Fitness.

Los reclutas toman el PST varias veces mientras están en el programa de entrada retrasada (generalmente dos o tres veces al mes). Al mostrar a los reclutadores, puede trabajar duro y mejorar sus puntajes de las pruebas de acondicionamiento físico, puede llegar al entrenamiento de sello (brote/s) incluso sin una puntuación alta en C-sort. Tener puntajes altos (por debajo de 9.5 minutos para cada prueba cardiovascular) demostrará su esfuerzo y dedicación. Los reclutas también tendrán que obtener un puntaje alto en el ASVAB, también.

Consejo para reclutas

Considere su primer PST su entrevista de trabajo. Se lo colocará en uno de los dos grupos después de tomar esta prueba por primera vez: el grupo de aprobación o el grupo que falla. Si falla, se le solicitará que entrene por su cuenta y regrese varias veces hasta que lo pase. Si no pasa el PST eventualmente, lo enviarán a Boot Camp de todos modos, y no tener precalificado para el entrenamiento de sellos, se verá obligado a hacer un trabajo diferente. Sea paciente y entrene duro antes de entrar en la oficina del reclutador la primera vez. Deberías poder dominar los puntajes competitivos en el PST.

Tome el PST informalmente sobre sus propias docenas de veces para que tenga confianza y sepa que puede pasarlo fácilmente.

Una vez que pase el PST y obtenga un puntaje lo suficientemente bien como para ser seleccionado competitivamente en un draft nacional, obtendrá su fecha de envío para el campamento de inicio. A partir de ahí, completará el entrenamiento de seguimiento llamado pre-bud/s. Después de aproximadamente dos meses de esto, pasará al entrenamiento de sello.

Control de llave

• C-Sort es una prueba que los reclutas toman cuando quieren inscribirse en la Marina.
• C-sort mide la madurez y la resiliencia mental.
• Sus resultados de C-Sort se considerarán junto con los resultados de sus otras pruebas para determinar si es adecuado para los Navy Seals.