Reglas de gimnasia rítmica de gimnasia olímpica

El código de puntos es bastante complicado, pero afortunadamente, puede disfrutar de ser un espectador sin conocer cada regla. Aquí están los conceptos básicos.

Puntuación

La gimnasia rítmica tiene una puntuación superior de 20.0 para cada aparato:

• El puntaje de ejecución (e): Comienza en un 10.0 y las deducciones se toman para fallas técnicas (como atrapar el aparato incorrectamente o perder el aparato)
• El puntaje de composición final (A+D dividido por 2): La partitura artística (a) tiene un máximo de 10.0 y se basa en la música y la coreografía. El puntaje de dificultad (d) comienza en 0 y se acumula hasta un máximo de 10.0 dependiendo de las habilidades realizadas.

Juzga por ti mismo

Es fácil identificar excelentes rutinas sin conocer cada matiz del código. Al ver una rutina, asegúrese de buscar:

• Buena forma y ejecución: En elementos como saltos y saltos, se deben apuntar los dedos de una gimnasta, sus piernas deben ser rectas y debe mantener una opresión en su cuerpo. Cada habilidad debe verse planeada.
• Control del aparato: La gimnasta debe mantener su equipo en movimiento, y debe parecer que tiene un control completo de ello. Dejar caer el aparato es una deducción. Si el equipo se aleja o sale del piso, se incurre en más penalizaciones.
• Flexibilidad: Las gimnastas rítmicas deben lograr un mínimo de una división de 180 grados en saltos y saltos divididos, y a menudo van mucho más lejos. Una gran gimnasta rítmica exhibirá flexibilidad en su espalda, piernas y hombros.
• Coreografía: Las complejidades del movimiento son muy importantes en la gimnasia rítmica. Cada rutina debe ser una actuación, y la música de la gimnasta debería ser una parte importante de la rutina, no simplemente utilizada como música de fondo.
• La singularidad de la rutina: Una gran gimnasta realizará una rutina que se ve diferente del resto. Tendrá algo especial al respecto: lanzamientos y capturas riesgosos, coreografía complicada, flexibilidad extrema o habilidades que son simplemente únicas de otros realizados en la competencia.